icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2012 ska bli bästa året nånsin med fokus på hälsa och må bra!

MÅLET ÄR SEXPACK (eller antydan till sexpack) INNAN BEACH 2012.

Mått som jag vill nå innan 1 juni:
Midja: 64
Några cm under navel/ovanför höften: 75
Stuss: 92 cm
Lår: 50 cm
7 april 2012 16:29

GAAAAAH!

Var nere och tränade precis och [FET]OJ OJ vad tungt det var.[/FET] Kändes som kroppen var helt förstörd. Vad beror det på? Löpning 2,5 km (orkade och hann inte mer) Styrketräning: bröst, biceps, triceps och axlar. (ökade till 4 kgs hantlar i ett set * 10 reos på axelpressen annars var allt tungt och jobbigt) Fick verkligen kämpa idag! Hoppas att det släpper till nästa gång. Jag sov visserligen riktigt dåligt inatt plus en del vin på kvällen. Skyller på det! NU: PÅSKFIRANDE!!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.