icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2012 ska bli bästa året nånsin med fokus på hälsa och må bra!

MÅLET ÄR SEXPACK (eller antydan till sexpack) INNAN BEACH 2012.

Mått som jag vill nå innan 1 juni:
Midja: 64
Några cm under navel/ovanför höften: 75
Stuss: 92 cm
Lår: 50 cm
9 april 2012 22:00

Veckans träning.

Förra veckan blev träningen enligt följande: Måndag: Löpning 3 km Tisdag: Styrketräning armar, axlar, bröst och mage Ons: Styrketräning ben-rumpa Tors: Vila Fre: vila Lör: Löpning 2,5 km och stryketräning ben Idag körde jag löpning 5 km! Riktigt nöjd!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.