icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2012 ska bli bästa året nånsin med fokus på hälsa och må bra!

MÅLET ÄR SEXPACK (eller antydan till sexpack) INNAN BEACH 2012.

Mått som jag vill nå innan 1 juni:
Midja: 64
Några cm under navel/ovanför höften: 75
Stuss: 92 cm
Lår: 50 cm
10 mars 2012 17:27

WOOP WOOP

Körde cardio på gymmet: Gång 10 min, löpning 5 min, gång 10 min, löpning 5 min, gång 30 min, löpning 5 min, gång 25 min. Körde totalt 1,5 h i olika tempo och lutning. Totalt 600 kcal enligt löpbandet. Nu: Go middag med familjen.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.