icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 60- årig kvinna med alltför många kilos övervikt .Jag är sambo med 2 döttrar som båda har flyttat hemifrån .Jag jobbar ca 60 %  som sjuksköterska på ett äldreboende , har sjukersättning 25%

Mitt största problem är att jag tröst- och stressäter framförallt mackor men också godis och chips sent på kvällarna.Jag äter när jag känner mig ledsen, när jag är irriterad, när jag är orolig och stressad.

Har gått ner mer än 25 kg för några år sedan genom Itrim .Sakta men säkert har jag lyckats ( duktigt va ? )  gå upp nästan alla kilo igen .

 Nu behöver jag peppning av er på matdagboken för jag har inget stöd hemifrån. Min sambo köper hem sådant han vet jag har svårt att motstå. detta känns tröstlöst !!
1 november 2011 18:48
2

Så många goda recept det finns här !!

Jag vill tacka för alla goda recept som finns här !! De snart 6 veckorna jag har ätit LCHF har jag provat 2-3 nya recept per vecka- och jag har inte varit missnöjd med något.Lättlagat och gott, t.o.m. sambon har vant sig vid blomkåls- och broccolimos till fisk, kött och kyckling.

Kommentarer

  • 1 november 2011 18:53
    3bmsambo
    Håller med! Jättegod mat!
  • 1 november 2011 19:56
    Johan
    Kul att höra :-)

Logga in för att skriva en kommentar.