icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 mars 2012 23:01
1

Åter på banan!

Känns galet skönt att ha tränat igen efter säkert en månads influensa och hosta! Mjukstartade i måndags med promenader, men idag blev det 25 minuter rask promenad på löpbandet, men joggningsintervaller à 2 minuter, totalt 40 minuter. Dessutom lite corestärkande styrketräning. Däremot är det läge att ta nya tag med kaloriintaget som just nu ligger runt 1600-1800/dag. Det ska ner till 1200 om jag ska minska i vikt - vilket jag ska!

Kommentarer

  • 15 mars 2012 23:12
    LadyG
    Nice, bra jobbat! 40 minuter är länge!

Logga in för att skriva en kommentar.