Vägde mig häromdagen och äntligen pekar kurvan neråt! Från 69,3 till 67,7 - 1,6 kg på två veckor! Av den här anledningen har jag beslutat mig för en "målbild", alltså en inspirationsbild som jag ska ha som peppning. Visst, det är en dröm oc...
Om igår var lite deppigt så är idag jättedeppigt so far. Kom till jobbet och fick veta att de två ordinarie samt den andra vikarien varit på bio igårkväll. De hade haft jättetrevligt, men jag kände mig så himla utesluten. De menade säkert i...
Morgonen, eller ska jag säga natten, började dåligt med alldeles för lite sömn efter bråk med sambon. Usch. Struntade i att duscha och har känt mig alldeles sunkig. Sen har jag trott att mitt kaloriintag varit jättebra, men ändå får jag ett li...
Ja, måndag. Jag har varit ledig och mest gjort olika småsaker, typ diskat, varit på biblioteket och fått undan grejer som jag tänkt göra länge. Känns skönt. Men - åh vad skönt detta känns - jag har äntligen tagit itu med mitt skolarbete! S...
Hemma från gymmet. Är så stolt över vad jag klarar av bara jag vill! När jag har tränat själv tidigare har jag tagit typ 4 kg i bänkpress, nu klarade jag 12 kg! Jobbigt är det,[FET] men det går[/FET]! Känns så skönt att göra den här för...
Ja, dagarna rullar på. Träffade min PT i tisdags, återhämtar mig fortfarande från träningsvärken :-) Ska dit imorgon igen, nu vill jag egentligen ut en sväng innan solen går ner, men är samtidigt galet trött. Vilket i sin tur säkert beror p...
Fantastiskt att träffa min PT idag. Ingen fysträning dock, bara mental träning. Det är så givande att ha någon att bolla med, som kan vända tankar och få mig att tänka nytt. Utmaningar till nästa gång: - Säg det högt! -Att säga när jag...
Usch. Dagen började jättebra med en tidig morgonpromenad i ösregnet. Märker verkligen hur bra jag mår av att komma ut en stund själv på morgonen. Sedan var det målare här för att ordna med tapeten och under tiden slösurfade jag. Hade tänkt gå...
Dagen har varit bra matmässigt, fast väldigt mycket kolhydrater till middag eftersom jag åt scones och kanelbulle på ett kafé. Vi hade träff med vår bokcirkel direkt efter jobbet, så jag föll för begäret. Menmen, hade jätteroligt, skönt att ko...
Jajamän, har idag tränat med en personlig tränare för första gången! Hon fokuserar mycket på funktionell träning, så vi talade en del om hållning och hur man står och rör sig. Känns som en riktig utmaning detta! Dessutom hade vi lite mental...
Började lite jobbigt med ovälkommet besök, men sambon är där nu och pratar med honom. Känns skönt, även om jag inte vet hur mycket som når fram... Har iallafall hunnit med en promenad i fina höstvädret, och lagat god vegetarisk gryta. Rödvin...
Tillbaka till stan imorse för att sambon skulle jobba. Själv åkte jag hem och vilade en stund, bara för att bli väckt av sambons kompis som flyttat in rakt över gården. Han dricker alldeles för mycket och kom hit för att låna telefonen. Ringer p...
Hemma hos föräldrarna på landet i det fantastiska vädret! På besök är även min farbror och hans tjej, med 7 veckor gamla bebiskusinen. Ett sånt litet underverk, man blir så längtsam... Pappa, farbror, brorsan och pojkvännen samt farmor(!) ä...