Idag är en bättre dag

Idag har det varit sånt riktigt höstigt väder, lite murrigt och mysigt. Känner mig mycket mer tillfreds än igår, som alltid när man tagit tag i något jobbigt. Men samtidigt nervös att tappa sugen och falla in i gamla tankebanor. Varje minut (ingen överdrift) kommer den lilla häcklande rösten som säger att fettet dallrar eller att håret är för fett, att jag inte sköter jobbet eller äter för mycket till lunch. Det kräver verkligen ansträngningar att bara "höra" tanken och sedan låta den försvinna. Tror inte att det funkar att motarbeta varje negativ tanke, försöker istället att inte grotta ner mig i vad vad den säger. Längtar till nästa vecka då jag ska ha lektion träff 1 och 2 med min PT! Känns overkligt att jag har en personlig tränare - jag, som hatar allt vad träning heter;-) Men det ska bli så spännande, särskilt som det ingår kostlära och mental träning! Nu ska jag laga middag tills sambon kommer hem, grön ärtsoppa med äpplepaj och vaniljsås till dessert. Älska hösten!!!

nittrass blogg

Idag är en bättre dag

Kommentarer