Treveckorsutvärdering

Ja, så har det gått tre veckor in på 2012. Oktober-december var ju mina "Tre månader för ett bättre liv" och det har faktiskt satt spår. Jag tänker på vad jag äter, tränar och försöker få in mer fysisk aktivitet i livet. Vid nyår visade vågen 69,9 och idag står den på 68,2. Visst, ingen mirakulös nedgång, men ändå steg i rätt riktning! De dagar då min mage är svullen och gör ont är inte så vanliga längre, och jag vet ju exakt vad det kommer ifrån. Min och sambons utmaningar framöver är att kunna balansera en god, eftertänksam hälsa med en välfungerande ekonomi och en balanserad vardag.

Kommentarer

22 januari 2012 14:16

nittras

Vad härligt! Så skönt när man kan identifiera sina "bovar". Sen försöker jag peppa mig själv när det går bra, men inte bli arg på mig själv om jag har en dålig dag...

Logga in för att skriva en kommentar.