i lördags var det vägning och den visa 3,5 kg minus på 3 veckor, även några cm på kroppen,jag är nöjd:)även gubben hade gått ner 5,3 kg!!!!! det var ölfest i lördags så de blev lite för mycket av det goda men är idag på g för att fort de...
en fullproppad fredag började me frukost,gymmet,dusch sedan iväg på personlighetstest för en arbetsintervju,köpa mammas present,hem och byta om för att köra häst och vagn med en kompis,kvällsmat av kycklingsallad som hjärtat fixat och nu har jag...
Dagen har varit bra! Jobbat,fixat middag,tränat på gym,promenad med hunden och en härlig dusch på de. för första gången på flera månader sitter jag i soffan med gott samvete,den känslan är underbar.mat och rökning har oxå gått bra. Just nu...
Det veärker i mina armar och bröstmuskler så mycket att det gör ont när ja ska sväga med bilen....herregud vad man är svag i överkroppen.idag har varit 2 passet på gymmet och det känns skönt,men jag orkade inte köra lika hårt som förra gånge...
Idag har jag kännt mig ovanligt pigg men absolut ingen motivation för rörelse.hur hänger det ihop??borde man inte va motiverad för det mesta när man är pigg? Maten har gått bra och jag känner mig nöjd men det är vägning om 1 vecka så då får...
Imogron har det gått 1 vecka och det har gått upp och ned med det mesta. Maten som har bestått mestaldels av kött och sallad har gått bättre är jag trodde,även om jag vissa dagar kännet för att dränka mig i kolhydrater och socker! Promenader v...