icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 23-årig studerande som påbörjade itrims program 2:a januari 2012. Hade som mål att gå ner 25 kg. Gick ner 18 kg de första tre månaderna, men gick sakta men säkert upp 10 kg. Fick då veta att jag har en ätstörning och sedan dess har jag jobbat med att försöka förändra beteendet istället för att ha viktnedgång som första prioritering.

Vill gå ner i vikt, men framförallt ta tag i mina matvanor, komma igång med träningen och råda bot på mitt ständiga sötsug.


Life isnt about finding yourself- it is about creating yourself!
22 januari 2012 17:51
4

3 veckor

Imorgon får jag äntligen tugga. Känns riktigt skönt att äntligen få äta lite goda saker! Kaffeshakern är i princip det enda som jag har tyckt varit gott...så det har blivit många sådana ;) Drömmer ofta om att jag råkar äta mat i olika situationer och i drömmarna så ångrar jag mig så oerhört för att jag bröt ketosfasen. Jag är glad för att drömmarna inte är sanna, men samtidigt så vet jag att snart kommer jag börja äta riktig mat och då kommer det riktiga arbetet att börja. Det är inte nu det är svårt, det är sen, efter att jag har gått ner och ska skapa en sund livsstil. Det är då det riktiga grovjobbet påbörjas. Ha en fin söndagskväll allihopa!

Kommentarer

  • 22 januari 2012 18:03
    casandra
    Ska du "redan" få börja äta? Jag saknar mat, men jag kommer nog få köra minst 10 veckor till med shakes. Du får gärna berätta sen, hur det går att fasa in mat o vad som är svårast. Lycka till imorgon med maten! Pepp!
  • 22 januari 2012 18:16
    ovanlig
    Hehe njaaa...mat är det inte riktigt än. Har hittills ätit 600 kcl/dag men kommer nu äta 800kcl/ dag med lite anda shakes, bars och små minimåltider som innehåller 200kcl/portion. Så jag kommer också hålla på med det i c:a 9 veckor till. Men det ska bli skönt att få äta lite annat också :) Så själva maten kommer vi börja med hyfsat samtidigt :) Pepp till dig också och ha en fin kväll!!
  • 22 januari 2012 18:30
    Emma91
    Jag brukar också drömma liknande drömmar och i drömmen vill jag egentligen inte ha det. När jag vaknar har jag ångest och måste tänka tillbaka, "eh va det där en dröm eller åt jag det där igår?" Usch så duktig du är som kör med shakes, jag måste tugga. Hellre tuggar jag något riktigt äckligt istället för att dricka nått jätte gott, hehe! God fortsättning !!
  • 22 januari 2012 19:35
    ovanlig
    Tack så mycket :) Ja det ska bli underbart att få tugga något, längtar tills morgondagen! Ha en fin kväll du med :)

Logga in för att skriva en kommentar.