...ja på något sätt visste jag att det skulle slinka ner mer igår är vad jag hade räknat med. Dock tror jag i vilket fall att det inte var i samma utsträckning som förra helgen. Sociala situationer med mycket mat och dryck är svårt för mig. Jag...

...och jag har nu skapat mig en fin uppåt kurva...så går det när man inte klarar av tre helger på raken...ta sig i kragen gör man alltid på vardagarna, men det håller inte att vräka i sig onyttigheter på helgerna för det. Då får man de resulta...

Har köpt ett par ursnygga (dock rätt dyra) jeans som sitter perfekt på mig! Problemet är dock...ska jag behålla dem eller inte? Det känns som att [KURSIV]om jag bestämmer mig för att behålla dem [/KURSIV]så kan jag undermedvetet ha tänkt att det...

...och det känns bra :) 10.000 steg, tränade cirkelpass på itrim och har inte ätit mer än 1100 kcal idag. Igår klarade jag det inte riktigt...åt 1300 kcal. Suget var enormt på kvällen och jag tog en bar extra. Pratade idag med min coach om hel...

Idag har jag tre mål. Att göra min träning, äta max 1100 kalorier och gå 10.000 steg. [KURSIV]Lämna förra veckan bakom mig. Lära mig av mina misstag. Se det positiva. Ny energi till denna veckan.[/KURSIV]

...och det känns riktigt dåligt. Jag trodde verkligen att jag skulle vara nere på 60 nu. Men det gick istället åt fel håll. Är bara besviken på mig själv just nu. Less på att jag måste strama åt igen. Det finns inga luckor för avvikelser och d...

...från början till slut :) Jag vågade ställa mig på vågen och blev väldigt glad när det stod minus 2 hekto! Trodde verkligen att jag hade gått upp i vikt efter helgens snedsteg. Dock är den officiella vägningen på fredag så vi får se vad res...

Många tankar flyger omkring i mitt huvud just nu. Det är som att jag inte förstår riktigt vad som faktiskt har hänt denna helgen. Det är en stor blandning av olika känslor. Ångesten finns där i olika skepnader och det är på grund av att jag inte...

...ska jag ha min första hälsouppföljning med min hälsocoach. Det ska verkligen bli såååå skönt att få ha det nu. Idag mår jag mycket bättre, men helgens händelser ska bli en läxa som jag ibland måste påminnas om framöver. Ska bli skönt a...

...att må så som jag gör nu. Kan inte sova. Känner mig riktigt kass och jag har bara mig själv att skylla. Är ledsen för vad jag gjorde och kan inte ångra mig nu. Vill bara att det ska bli en ny dag. Så jag kan ställa allt till rätta igen. Vill...

Har nyligen kommit hem från påskfirandet hemma hos min faster. Det serverades underbart god mat och efterrätt. Jag åt lite av varje på påsklunchen och tog en liten bit kladdkaka med grädde till efterrätt. Allt var ljuvligt gott och jag hade verklig...

En vänlig själ hade lämnat mina träningskläder och skor på hittegods avdelningen. Även om mina träningskläder är slitna så kändes det så skönt att få tillbaka dem :) Har varit ute en sväng och sprungit idag. Det blåser rejält här ner...