Söndag

Många tankar flyger omkring i mitt huvud just nu. Det är som att jag inte förstår riktigt vad som faktiskt har hänt denna helgen. Det är en stor blandning av olika känslor. Ångesten finns där i olika skepnader och det är på grund av att jag inte höll mig till planen och för att jag åt över min kalorimängd rätt rejält. Det känns ibland så jobbigt som jag bara vill gräva ner mig i en grop och bara hoppa ned i den och bara försvinna. Samtidigt så har jag haft en underbar helg, där jag har verkligen gjort saker som jag har velat och haft kul med människor som jag inte har träffat på länge. Men om jag tänker tillbaka, på andra gånger som jag gick ner rejält i vikt... [KURSIV]Så var det precis såhär jag började [FET]gå upp i vikt[/FET]....Jag kände att jag lät mig släppa loss med maten i några dagar...sedan blev det en vana..och sedan...så stod jag där och vägde 80 kilo[/KURSIV] Jag vet att livet handlar om balans. Att unna sig ska man få göra någon gång. Men detta är en stor varningssignal för mig. Jag vet det för att jag har varit här förut. Slutsatsen blir att jag kommer att fortsätta med matsedeln varierat i 2 veckor till och sedan får jag trappa upp till Handfast minus. För just nu behöver jag snabbt komma tillbaka till bra vanor och hålla gränserna lite hårdare för ett tag. Dock kommer det inte vara utan utmaning att hålla sig strikt dessa två veckor...Mina två vänner från Karlstad kommer ner över helgen. Men jag vet att de kommer att förstå. De är två vänner som verkligen stöttar till 100%.

Kommentarer

15 april 2012 11:49

MammaEva

Du fixar det här!!! Skönt med vänner som finns där till 100%, de vännerna ska man vara rädd om!!! Peppkramar från mig
15 april 2012 12:05

ovanlig

Tack <3
16 april 2012 20:12

casandra

Du fixar detta, pepp, pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.