icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 23-årig studerande som påbörjade itrims program 2:a januari 2012. Hade som mål att gå ner 25 kg. Gick ner 18 kg de första tre månaderna, men gick sakta men säkert upp 10 kg. Fick då veta att jag har en ätstörning och sedan dess har jag jobbat med att försöka förändra beteendet istället för att ha viktnedgång som första prioritering.

Vill gå ner i vikt, men framförallt ta tag i mina matvanor, komma igång med träningen och råda bot på mitt ständiga sötsug.


Life isnt about finding yourself- it is about creating yourself!
24 april 2012 19:31
2

Klarade denna dagen

...och det känns bra :) 10.000 steg, tränade cirkelpass på itrim och har inte ätit mer än 1100 kcal idag. Igår klarade jag det inte riktigt...åt 1300 kcal. Suget var enormt på kvällen och jag tog en bar extra. Pratade idag med min coach om helgen.. hon sa en sak som jag ska tänka på framöver [KURSIV]"Se inte detta som att du börjar om, se det som att du fortsätter på din resa. Du har kommit långt och detta var endast en avvikelse på din resa."[/KURSIV]

Kommentarer

  • 24 april 2012 19:36
    Twix
    Bra sagt :)
  • 25 april 2012 08:30
    casandra
    Bra sagt :)

Logga in för att skriva en kommentar.