icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 23-årig studerande som påbörjade itrims program 2:a januari 2012. Hade som mål att gå ner 25 kg. Gick ner 18 kg de första tre månaderna, men gick sakta men säkert upp 10 kg. Fick då veta att jag har en ätstörning och sedan dess har jag jobbat med att försöka förändra beteendet istället för att ha viktnedgång som första prioritering.

Vill gå ner i vikt, men framförallt ta tag i mina matvanor, komma igång med träningen och råda bot på mitt ständiga sötsug.


Life isnt about finding yourself- it is about creating yourself!
17 april 2012 23:25
2

Bra dag

...från början till slut :) Jag vågade ställa mig på vågen och blev väldigt glad när det stod minus 2 hekto! Trodde verkligen att jag hade gått upp i vikt efter helgens snedsteg. Dock är den officiella vägningen på fredag så vi får se vad resultatet blir då. Sålänge det inte blir plus så är jag nöjd ;) Har varit positiv nästan hela dagen och känt mig mycket mer motiverad! Hade faktiskt ett bra gruppmöte igår på Itrim som handlade just om motivation. Det kändes skönt att det var flera som hade haft svackor nu..och coachen sa att det är vid ungefär efter 15 veckor som motivationen börjar avta. Så jag var inte ensam om att ha bristande motivation... Jag känner såhär, att om jag klarar mig igenom denna svacka så vet jag att jag kommer vinna mycket på det. Då kommer jag vinna kunskap om olika strategier som fungerar för mig. Det är svårt att bryta tankemönster, men det är inte omöjligt! Jag ska fixa det, jag [KURSIV]vill[/KURSIV] klara mig ur detta! Nu ska jag sova dock ;) Natti!

Kommentarer

  • 18 april 2012 07:40
    Du kämpar på bra! Du fixar detta!!!
  • 18 april 2012 18:46
    hej ja det är rätta tankar, du fixar detta. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.