icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 23-årig studerande som påbörjade itrims program 2:a januari 2012. Hade som mål att gå ner 25 kg. Gick ner 18 kg de första tre månaderna, men gick sakta men säkert upp 10 kg. Fick då veta att jag har en ätstörning och sedan dess har jag jobbat med att försöka förändra beteendet istället för att ha viktnedgång som första prioritering.

Vill gå ner i vikt, men framförallt ta tag i mina matvanor, komma igång med träningen och råda bot på mitt ständiga sötsug.


Life isnt about finding yourself- it is about creating yourself!
6 februari 2012 20:58
5

5 veckor

....och nu är det bara [FET]7 veckor[/FET] tills jag får äta "riktig" mat igen!!! Känns kanon allting just nu. Var på mitt andra gruppmöte på Itrim. Fick i uppgift att skriva ett brev till oss själva som vi får tillbaka den 11 juni. Ska bli intressant att se hur mycket man tror att man går ner och hur mycket det egentligen blir i slutändan. Lite minus just nu är att jag inte går så mycket som jag bör göra. Har som målsättning att gå 8000 steg per dag och det lyckades jag inte med i förra veckan. Men det är ju så kallt! Brrrr!! Fryser redan inomhus och det känns som man fryser ihjäl utomhus! Nee jag längtar verkligen till våren då snön och isen är borta. Har motivationssamtal med min hälsorådgivare imorgon. Behöver prata med henne om min platå som jag just nu är på. Tränar mycket just nu...men på vågen händer det inte mycket. Ska kolla midjemått m.m imorgon också :) Ha en fin kväll allesammans!

Kommentarer

  • 6 februari 2012 21:09
    Elimi07
    När jag fryser inomhus brukar jag gå ut på en promenad. Då får jag upp värmen. Man blir lite kall på ytan (låren är värst för mig) men sen känns det varmt när man kommer in igen! Så pepp pepp för en promenad!
  • 6 februari 2012 21:47
    casandra
    Tråkigt att du har en platå just nu, men fortsätt kämpa! Det vänder ska du se! pepppepp
  • 6 februari 2012 21:47
    a
    du är så duktig!!! platåer kommer och går :D
  • 6 februari 2012 22:36
    anso71
    Jag köpte en täckkjol, den har varit jättebra! Om det är kallt så kan jag sätta på mig den, det är lite enklare än att dra på sig täckbyxor... så himla smidigt med bara en kjol. Ett riktigt bra köp.
  • 7 februari 2012 10:09
    ovanlig
    [FET]Casandra&a[/FET]: Tack för er stöttning! Pepp till er också :) Kämpa på nu sista finalveckan! [FET]Elimi07:[/FET] Jag ska prova gå en promenad ;) får se till att ha ett högt tempo bara :) [FET]anso71[/FET] Jaha, det visste jag inte att det fanns :) Ska hålla utkik efter det!

Logga in för att skriva en kommentar.