icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 23-årig studerande som påbörjade itrims program 2:a januari 2012. Hade som mål att gå ner 25 kg. Gick ner 18 kg de första tre månaderna, men gick sakta men säkert upp 10 kg. Fick då veta att jag har en ätstörning och sedan dess har jag jobbat med att försöka förändra beteendet istället för att ha viktnedgång som första prioritering.

Vill gå ner i vikt, men framförallt ta tag i mina matvanor, komma igång med träningen och råda bot på mitt ständiga sötsug.


Life isnt about finding yourself- it is about creating yourself!
14 december 2012 23:00

Julen är här....

[KURSIV]Sista mötet på Itrim var idag. Det kändes inte så sorgligt till en början. Men nu i efterhand så inser jag att min hälsocoach har betytt mycket under denna höst. [/KURSIV] Det var länge längesedan som jag skrev här. Jag har saknat det på något sätt och samtidigt inte. Har fått jobbat mycket på mig själv och mina relationer under de senaste månaderna. Jag bytte itrimcenter då jag kände skammen efter att jag hade gått upp så mycket i vikt. Jag var nära på att strunta i allt med itrim, vikten och träningen. Delvis gjorde jag det. Jag har knappt tränat de senaste månaderna och jag har ätit uselt. Dock slutade jag inte på itrim, utan jag bytte center och fick en ny hälsocaoch. DET var en av de BÄSTA besluten som jag har gjort detta året. Han är den första (personen som inte är på nätet) som fick veta om att jag själv misstänkte att jag hade en ätstörning. Efter ett antal frågor som han ställde till mig så konstaterade han att jag med stor sannolikhet hade det och att om jag hade gått till honom i Januari detta året så hade han aldrig någonsin satt mig på Rivstart programmet. Det var en sådan lättnad att få berätta för någon om ätstörningen. Nu har jag gjort det sista samtalet med honom och allt är över. Det känns sorgligt. För på ett sätt önskade jag att jag fick prata med han mer. Men det är INTE värt 700:-/månad. Jag gör ett program genom en självhjälpsbok. Hälsocoachen har stöttat mig mycket i hur man använder den och det kändes skönt att berätta om sina framsteg. Nu har jag ingen att dela detta med...Det kan vara så att jag söker professionell hjälp efter ett tag om jag inte kommer vidare i programmet. Snart är det nyår igen, men nu är det annorlunda. Jag måste ta itu med mitt beteende först innan vikten. Ingen stress och ingen hets ;) Kram till er alla!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.