icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 23-årig studerande som påbörjade itrims program 2:a januari 2012. Hade som mål att gå ner 25 kg. Gick ner 18 kg de första tre månaderna, men gick sakta men säkert upp 10 kg. Fick då veta att jag har en ätstörning och sedan dess har jag jobbat med att försöka förändra beteendet istället för att ha viktnedgång som första prioritering.

Vill gå ner i vikt, men framförallt ta tag i mina matvanor, komma igång med träningen och råda bot på mitt ständiga sötsug.


Life isnt about finding yourself- it is about creating yourself!
22 maj 2012 21:08
3

Tillbaka

Skam, är den känslan som känns mest just nu. Skuld och skam över min viktuppgång inför min kille, min mamma och även för denna sidan. Jag som trodde att denna gången så skulle det gå så bra. Men nu börjar det gå käpprätt åt...skogen Flera kilo upp sedan hälsouppföljningen i April månad. Problemet är hetsätning på helgerna som resulterar i stora svårigheter att komma tillbaka till den vardagliga rutinen på veckodagarna. Jag har gjort fjuttiga försök på veckorna att äta strikt efter 1200 kcal..men det blir oftast lite mer. Jag känner att jag börjar tappa taget och kontrollen över mig själv. [KURSIV]Måste verkligen försöka göra aktiva val, varje dag och varje tillfälle. Det är bara jag som kan göra något åt det.[/KURSIV]

Kommentarer

  • 22 maj 2012 21:27
    TOS72
    Jag känner med dig. Jag tycker jag kämpar på och försöker ligga på 1500 istället för det är lättare att hålla efter. Det gick låångsamt neråt men ändå...det var neråt. Sen kom ledighet och jag bröt lite men inte mycket och vips så gick jag upp ett kilo igen. Det knäcker min motivation totalt...snälla vågen visa lite medlidande och gör så att vi blir taggade och taggade att fortfölja det vi gett oss in i :-)
  • 24 maj 2012 21:08
    ovanlig
    Tack för ert stöd! Vi får kämpa mot matdemonerna tillsammans :) peppkram till er!
  • 24 maj 2012 22:01
    TOS72
    Nu när jag blir sugen tänker jag....är det värt att äta detta när du får kämpa så för att bli av med det. Dessa dagarna har det hjälpt mot kvällsätandet iallafall. Skall försöka lägga mig tidigare innan det börjar krypa på. Helgen är värst när den kommer för det är så svårt att ligga på 1500 om man skall träffa vänner...

Logga in för att skriva en kommentar.