icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 23-årig studerande som påbörjade itrims program 2:a januari 2012. Hade som mål att gå ner 25 kg. Gick ner 18 kg de första tre månaderna, men gick sakta men säkert upp 10 kg. Fick då veta att jag har en ätstörning och sedan dess har jag jobbat med att försöka förändra beteendet istället för att ha viktnedgång som första prioritering.

Vill gå ner i vikt, men framförallt ta tag i mina matvanor, komma igång med träningen och råda bot på mitt ständiga sötsug.


Life isnt about finding yourself- it is about creating yourself!
6 maj 2012 16:52
3

Vad hände?

Mer behöver man inte beskriva situationen just nu...än just med den frågan... [KURSIV]Vad hände egentligen med mig? [/KURSIV]Hur kan jag klanta till det så mycket? På alla möjliga plan? Det är dags att fortsätta med det jag påbörjade. Nu och 5 veckor framåt så är det strikt 1200 kcal/dag. Träning 5 dagar i veckan och 10.000 steg. Skriva varje dag till en början...så jag får en push i rätt riktning igen. Och sedan är det en del andra beteenden som jag behöver se över...som jag skäms för mycket för att skriva om här. Rätta till så mycket det går...sedan får man ta konsekvenserna av sitt handlande...förlåta sig själv för det man har gjort och inte gräva sig ner i skiten. Nya tag. Ny vecka.

Kommentarer

  • 6 maj 2012 17:24
    Sosolita
    Heja dig!!! Du har gjort det förr, klart du klarar det igen =D! Nu kör vi <3
  • 6 maj 2012 17:29
    blåeld
    Usch jag känner verkligen likadant, vad hände? Jag har hetsätit i flera dagar nu (typ 5000 kalorier per dag. Men det är bara att ta nya tag! Hejja oss hejja hejja!
  • 7 maj 2012 13:28
    ovanlig
    Tack för all pepp! :) Vi fixar detta! Som du SKSKSK brukar säga, [KURSIV]Gör om och gör rätt[/KURSIV] ;)

Logga in för att skriva en kommentar.