Vecka 10

Var det någon som hörde på nyheterna om hur mycket socker det är i måltidsersättningar och hur man lika gärna kan dricka oboy och ta en vitamin tablett istället? Tycker det var lite komiskt att det var på nyheterna just idag då jag igår hade en gruppträff som handlade just om socker och hur mycket sockerbitar som max får intas per dag. 16 sockerbitar per dag är maxintaget enligt Itrims hälsocoacher, men deras bars innehåller 8 sockerbitar/styck och det äter man 4 gånger per dag! [KURSIV]Man äter alltså [FET]dubbelt[/FET] så mycket som är deras rekommendation för socker med [FET]deras[/FET] måltidsersättningar varje dag!![/KURSIV] Det känns lite dubbelmoral av det hela. Speciellt när de säljer produkterna för otroliga summor. Frågade faktiskt min hälsocoach igår varför det är socker i måltidsersättningarna och hon sa att det är för att livsmedelsverket kräver det och att det är för att det annars inte hade smakat så gott. En måltidsersättning måste innehålla kolhydrater, det förstår jag...men så mycket socker? [FET]Dock[/FET] kan jag säga att jag fortfarande är nöjd med Itrims upplägg med gruppträffar och måltidsersättningarna har funkat bra för mig. Jag har mindre än 3 veckor kvar och resultatet har blivit väldigt bra. [FET]Men[/FET] jag förstår nu lite mer varför det är så mycket kritik mot måltidsersättningar och att det på många sätt inte är så hälsosamt. Längtar till upptrappningen! Bara 19 dagar kvar :D

Kommentarer

17 mars 2012 10:32

casandra

Du har fått lysande resultat undet dessa 10 veckor! Jag har också frågasatt varför, det är så mycket socker i dessa vlcd soppor, jag kan tom känna ett sötsug när jag har druckit vissa som är "för" goda. Jag läste någonstans i din blogg att du tränar 5 dagar i veckan, hur är passen uppbyggda?

Logga in för att skriva en kommentar.