icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 23-årig studerande som påbörjade itrims program 2:a januari 2012. Hade som mål att gå ner 25 kg. Gick ner 18 kg de första tre månaderna, men gick sakta men säkert upp 10 kg. Fick då veta att jag har en ätstörning och sedan dess har jag jobbat med att försöka förändra beteendet istället för att ha viktnedgång som första prioritering.

Vill gå ner i vikt, men framförallt ta tag i mina matvanor, komma igång med träningen och råda bot på mitt ständiga sötsug.


Life isnt about finding yourself- it is about creating yourself!
28 februari 2012 13:28
2

Vecka 8

Har nu bara [FET]en månad kvar[/FET] som jag ska äta måltidsersättningarna. Nu vill jag dock att detta ska ta slut snart. Inte för att jag är sugen på att äta massa mat. Det enda som jag har varit sugen på under denna tiden är konstigt nog grillad kyckling. Allt sug efter chips och godis är borta. Dock känner jag framförallt att jag vill äta mer så att jag får energi till att göra saker. Jag vet inte vad det är riktigt, men jag känner mig så energilös och orkar inte göra så mycket mer än att gå på praktiken, jobba och träna. Allt annar prioriteras bort just nu. Förra veckan och denna veckan så somnar jag tidigt på kvällen, är hängig och har huvudvärk. Det kan vara så att jag har någon bakterie i kroppen, men jag blir ju heller aldrig sjuk "på riktigt" någon gång. Så jag tror ändå att kroppen säger ifrån lite. En nackdel som jag anser med itrim är hur många gånger man ska äta under en dag. Man ska alltid äta 4gr/dag enligt deras matsedlar. Dock så saknar jag verkligen ett mål mellan frukost och lunch. Man är vrålhungrig när man inte får något mellanmål. Så fort jag får äta riktig mat så kommer jag äta en frukt vid den 10 så att blodsockret inte blir så lågt. Annars är jag fortfarande väldigt glad för denna tiden. Känner mig på ett sätt som en annan männsika nu än vad jag var för två månader sedan. Jag har verkligen målet i sikte nu. Det är en bit kvar. Men jag känner att jag inte har lika bråttom längre. Det får ta sin tid. Jag vet med all säkerhet att jag inte kommer fuska, såpass målmedveten är jag. I kombination så har itrim och MD givit mig mycket och jag är tacksam för jag tog detta beslutet. Tack alla för stödet jag har fått och att jag har fått läsa era livshistorier. Nu är det bara att fortsätta och nu är ÄNTLIGEN våren snart här!!!

Kommentarer

  • 28 februari 2012 16:23
    Jag känner igen, det du skriver om att vara orkeslös. Jag längtar också tills jag får börja äta mat så jag blir piggare. Just nu lunkar jag bara runt o är trött. Om 4 veckor kommer du ha nått din målvikt?
  • 28 februari 2012 22:20
    Skönt att man inte är ensam om att känna så iallafall :) Nej det kommer jag inte ha gjort...fast det gör ingenting det får ta sin tid. Kommer du att ha nått ditt mål tills dess ? Jag har mer än 10 kilo kvar att gå ner...så jag tror inte att jag hinner gå ner det på 4 veckor ;)

Logga in för att skriva en kommentar.