pallo81s blogg

5130

Hej,
Jag är en tjej på 30 år. Jag lade på mig 22 kilo under min senaste graviditet och har gått ner 15 kg av dem. Men nu är det dags att gå ner ytterligare 20 kg fär att hitta tillbaka till min vikt vid 20 år. Då var jag smal och snygg och vägde 60 kg. Handla kläder var kul och jag kände mig läcker... Jag är 1,70 m lång och jag är glad om jag kan gå ner till 65 kg. Det är inte så att jag går runt och mår dåligt över mitt utseende. Jag är inte kraftigt överviktig men jag är "fluffig" och tycker inte om hur jag ser ut på fotografier. Jag har gått från strl 38 till 42/44 och jag tycker inte att det är kul att handla kläder längre.
Jag är vansinnigt motiverad och börjar nu på måndag med ett strikt kostschema och motion. Eftersom jag redan har påbörjat en hel del olika dieter och träningsförsök vet jag vad som funkar. Minimalt med kolhydrater under viktnedgången, fett i form av bra oljor och fet fisk och en stor proteinbit till varje måltid. Jag skall även köra periodisk fasta under 5 veckor. 16 tim fasta och 8 tim äta och då blir det regelbundna mål kl 10, kl 14 och middag kl 18. Morgon promenad innan frukost VARJE DAG. Och på eftermiddagen kommer jag att köra Jillian Michaels 30 days shred för att det är en enkel 30 min workout för nybörjare som jag har sett fantastiska resultat på hos folk.
På måndag börjar jag och jag kommer att dokumentera ALLT jag äter här och göra inlägg om hur det går. Wish me luck...

26 april 2012 20:34

Sista bullen

Idag stoppade jag i mig den sista bullen på mycket länge. Jag åt den med andakt. Det var en tung och delikat vaniljbulle som smakade ljuvligt. Direkt efteråt kände jag hur onödigt det där var. Men hellre att jag åt den nu än efter söndag när jag startar på riktigt. Jag fick säga adjö till bakverket ordentligt (ha ha skämt åsido) Klart att jag kommer att äta bullar igen men det kommer inte att höra till min livsstil och därför kan jag unna mig en lite bullbit på ett kalas då och då... Men icke under de kommande månaderna. Då skall jag vara stenhård!!! I morgon skall jag säga adjö till ännu en kär vän. Sushin... men när jag har lyckats gå ner mina kilon skall jag ha en "sushidag" i månaden. Jag vet att sushi inte är så där jättefarligt att stoppa i sig men vitt ris skall inte heller höra till min vardag. ps Det har kommit en ny Barbie i leksaksaffären, som liknar mig...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.