Det första jag gjorde när jag vaknade var att dricka ett stort glas vatten. Sen gav jag mig ut på 45 min powerwalk. Gjorde en fransk omelett till frukost vid kl 10.30... Allt enligt mat och motionsschemat hittils. Sen kom massa goda vänner på besök o...

Idag stoppade jag i mig den sista bullen på mycket länge. Jag åt den med andakt. Det var en tung och delikat vaniljbulle som smakade ljuvligt. Direkt efteråt kände jag hur onödigt det där var. Men hellre att jag åt den nu än efter söndag när jag...

Jag har tagit kort på mig själv i underkläder och kommer att göra det med jämna mellanrum för att kunna se förändringen. Jösses vad jag har gått upp i vikt de senaste 6 åren, inser jag när jag tittar på fotot av mig själv i tanttrosor som sit...

Ok, på söndag börjar jag alltså min viktnedgång. Denna gången är jag så sjukt taggad!!! I morse vägde jag 84 kg och jag hoppas att väga 64 i slutet av sommaren. I 5 veckor kommer jag att lägga all fokus på kost och motion. Jag håller på att s...