icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 november 2012 15:50
2

Julbord med alkohol vad händer med ketos

Hallå någon som har lite koll? Om man går på lchf diet och följt den mycket strikt i några veckor så att man kommit in i ketos, vad händer med kroppen om man börja äta kolhydrater en kväll dricker alkohol och är allmänt onyttig under endast en kväll..? Är det så att kroppen behöver tid igen då för att komma in i ketos?

Kommentarer

  • 15 november 2012 18:04
    Linko
    Hej Pelle Om man äter väldigt kolhydratfattig kost och äter en kolhydratrik middag så skjuts blodsockret i höjden... Om man dricker alkohol samtidigt kan jag tänka mig att det "slår på" ganska snabbt ;) Är du frisk så är det nog ingen fara, förutom risken att bli berusad och det kan vara illa nog kanske! Ha en trevlig julbordskväll
  • 15 november 2012 19:15
    TESUO
    Välj ren alkohol (vodka tex), undvid söta viner och drinkar. Ren alkohol innehåller inte såå många kolhydrater. Men visst, ketosen avbryts och du får börja om från början för att komma dit igen, dvs viktminskningen stannar upp ett tag.

Logga in för att skriva en kommentar.