Visar poster taggade med "LCHF"

Hallå någon som har lite koll? Om man går på lchf diet och följt den mycket strikt i några veckor så att man kommit in i ketos, vad händer med kroppen om man börja äta kolhydrater en kväll dricker alkohol och är allmänt onyttig under endast en...

Har nu kört extremt strikt med lchf ,exakt enligt dom färdiga veckomenyerna som är skapade här , ligger på ca 1500 kcal per dag ej mer , förbrukar ca 2800 klac per dag, har kört detta i 2 veckor nu måste tala om att det är den godaste maten jag ä...