2,7 kg på 5 dagar
Ner 7 hekto sedan igår och 2,7 kilo totalt på fem dagar. Har gått ner 34% av det jag ska gå ner nu. 1 månad och en vecka. :)
När jag tittar i spegeln ser jag en enorm skillnad nu. Min mage håller på att försvinna. See you later, I won´t be missing you! :)
Kommentarer
-
Härligt! Vad kul att det går så bra! Det är ju typiskt det här med att vikten plötsligt står stilla, rätt var det är har den ökat fast man gjort allt rätt, och så plötsligt när man minst anar det kommer ett rejält skutt nedåt. Som tjej ser jag det hela tiden, vätskebalansen varierar rejält under två veckor per månad, och man borde inte väga sig då egentligen eftersom det psykologiskt känns som ett nederlag när vikten ökar, oavsett fast man ser på måttbandet att man går ihop. Grattis, nu kör vi på med LCHF!!! ; )
-
grattis va kul :)
-
Tack ska ni ha! :) Cajza du är ljuvlig. Blir alltid lika glad när jag läser dina kommentarer. :) "Vi föder barn, har menstruation och genomgår klimakteriet." "Jamen, vi måste raka oss varje dag." "´tackars liten då..." Kvinnor är mina hjältar. Kvinnor har ett psyke som män bara kan drömma om.
-
Grejen är ju den med LCHF att det hela är hormonstyrt och fettdrivet och inte har ett direkt samband med antalet kcal. Det gör ju också att vi inte alltid kan se varför vi står still ibland och rasar i vikt ibland. Vi och våra hormoner är ju så mycket mer komplexa än vad vi tror. För mig räcker det numera att veta ATT det fungerar och sedan luta mig tillbaka och njuta av resan. Resan kan beskrivas som en seglast, det är blåsten som gör jobbet men ibland blåser det mycket och ibland lite. Det enda vi behöver göra är att leta upp den och finnas mitt i den.
-
Va roligt för dig! :D Hejja hejja!
-
Tack till Falis och Stardust. :)
-
Men tack, säger jag först!! ; ) Kul att läsa Falis kommentar, jag har själv funderat på det där med kaloriräkning/LCHF. De första två åren som jag åt LCHF har jag aldrig ens funderat eller räknat på det jag ätit. Förmodligen åt jag masor med kalorier utan att det spelade någon roll eftersom det inte lagrades utan insulinpåslaget. Jag rasade ju 10 kg första 3 månaderna då. Sen har jag märkt att ju närmare målet ju tuffare är det att gå ner, och för att gå upp i vikt, räcker det med att titta på en macka... Därför använder jag kaloriräkningen här på matdagboken, som ett verktyg att hålla koll på portionsstorlekarna. Och det är intressant, fast jag också minskat protein och kolhydrater, så gör det mindre portionerna mig lika mätta lika länge, bara jag inte glömmer ordentligt med fett! Jag citerar gärna piwanek: "man tror att man dött och hamnat i LCHF-himlen" : )
Logga in för att skriva en kommentar.