då var det dags!

Ja då var det dags! Jag hoppas att det här är sista metoden jag provar. Det verkar vara en störtskön gemenskap här vilket motiverar mig på riktigt. Tänkte köra igång med en blanding av LCHF och GI alltså skippa de flesta kolhydrater förutom typ quinoa några gånger i veckan. Jag var hos min syster i Tyskland för ca en månad sen och hon är helt LCHF frälst. Jag var skeptiskt men efter att bara ha ätit hennes LCHF kost i en vecka märkte jag att jag mådde så mycket bättre. Har tyvärr värdens sämsta självdisciplin när det gäller ALLT! Har dessutom en heeeelt sockerberoende sambo som hela tiden suktar mig med godis så det blir ju lite svårt:) Har märkt att alla mina tidigare pojkvänner har varit långa smala matvrak med värdens bästa ämnesomsättning. Detta har ju självklart under åren påverkat min vikt. Jag var 56 kg (är 165cm) och nu är jag 76kg så det är ju ganska stor skillnad. Har haft den här övervikten i typ 8 år. Jag har helgalna arbetstider. Visserligen finns det hälsosamma alternativ ibland när det gäller maten men det gör ju inte saken bättre att det finns välfyllda godisskålar som är stora som saladsskålar på varje hörn för att hålla humöret uppe. Självklart går det inte att bara gå förbi (i alla fall inte för mig) och det händer ju bara inte att man bara tar en godisbit. Men jag vet ju att det bara är jag som kan göra någåt åt det. Om jag kan bli disciplinerad när det gäller min mat så smittar det förhoppningsvis av sig på resten av mitt liv:)

Kommentarer

14 november 2012 21:49

Cina46

lycka till.
15 november 2012 07:48

pling85

Tack så mycket:)!!

Logga in för att skriva en kommentar.