Har gått med i en träningsgrupp på mitt gym. Vi är 8 som ska träna oss iform på 2 månader. Det är mer för att kickstarta träningen jag kommer ju självklart träna vidare efter detta. Vi peppat varandra när vi är trötta och stödjer varandra h...
Jag har börjat träna regelbundet nu! förra veckan var jag på gymmet 2 gånger. Ett PT pass och ett Yoga pass och blivit mer seriös med min mat! Jag är stolt över mig själv:) Har gått ner lite över ett kilo också! Jag vill träna mer men jag har...
Jag är så extremt svårstartad att jag skäms när jag tänker på det. Det finns så mycket jag vill göra och så mycket som jag måste göra att jag känner mig förlamad och jag bara står och stampar och skakar på huvudet för att det är så mycke...
Nu har jag ätit ganska bra de senaste veckorna. Julen har jag klarat utan viktuppgång vilket är positivt! Har även börjat träna 2 gånger (mest styrka men även kondition) i veckan sen i början av januari vilket känns väldigt bra. Nu undrar jag...
Söndag: Min syster är 1, 80, smal och snygg. Hon lider av nån sorts Bakmani vilket gör att hon hela tiden hittar på olika ursäkter för att baka. Nu är det så att hennes kompis som hon delar lägenhet med fyller år vilket gjorde att hon var t...
Ja då var det dags! Jag hoppas att det här är sista metoden jag provar. Det verkar vara en störtskön gemenskap här vilket motiverar mig på riktigt. Tänkte köra igång med en blanding av LCHF och GI alltså skippa de flesta kolhydrater förutom typ...