icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
31 mars 2011 01:19
2655

Ni är usla på att uppskatta er förbränning

LadyG jag bjuder på denna; mer än tre meningar! Nu till det viktiga, en smått aggresiv rubrik men så ligger det faktiskt till i många fall. Jag ser dagligen personer som räknar med både det ena och det andra vilket leder till en förhöjd dagsförbrukning. Detta leder senare till en minskad eller i värsta fall en helt utebliven viktnedgång som följd av detta. Ta er tid och läs denna artikel gott folk; [LANK]http://traningslara.se/manniskor-ar-usla-pa-att-uppskatta-sin-energiforbrukning/[/LANK] Och om ni har ännu mer tid så läs gärna övriga artiklar också - det skulle ge er en riktigt bra bas att stå på!

Kommentarer

  • 10 mars 2012 23:23
    Bummlan
    *vickar på tårna, slalomsglisar och bränner kalorier genom att le brett åt allt jag läser* Och sant att jag är glad och varm över mötet med LG - en riktig människa i en värld av foliegattar. Och rosor till oss alla! Bara att vi befinner oss här inne, och inte på krogen, borde sponsrars av Interflora. :D
  • 12 mars 2012 16:43
    OoooOoooh, MD har fått en ny expert. Kan de inte visa sig lite i forumet också? Aldrig sett skymten av någon "expert" :)
  • 12 mars 2012 19:11
    Bara för plus medlemmar. bUMMLAN HAR FÖRTUR
  • 12 mars 2012 19:30
    jaaa experten skulle väl kunna besvara alla de frågor som dyker upp hela tider, varför går jag inte ner i vikt, svältläge, muskler efter några styrkepass........ OMG säger jag bara.... Att LG har tålamod å svara på det är verkligen beundransvärt!!
  • 12 mars 2012 19:46
    Bummlan
    Bummlan har inga frågor. Kan själv ¤C:) Den enda frågan jag har är [KURSIV]Vad göööööööör experterna[/KURSIV]?
  • 12 mars 2012 19:48
    Bummlan
    Förresten, jag ångrar mig. Jag har massor med frågor. Men de ställer jag till den här expertpanelen där man får raka svar och slipper få det inlindat i cocosfett :D
  • 12 mars 2012 19:50
    *generad* Jag svarar bara på frågor efter bästa förmåga, oftast är det sånt jag läst och nio gånger av tio har jag läst det på träningslära ju :-) Experterna har jag inte sett mycket av faktiskt, jag undrar om de finns..?
  • 12 mars 2012 19:57
    Tänk om man kunde spana in sina egna posts i forumet. Det skulle fan stå samma sak hela jävla tiden :) Ni får väl provskicka in lite grejer till experterna. TROLLA lite. Se om de snackar i nattmössan eller inte :)
  • 12 mars 2012 19:57
    Bummlan
    Och även om du läst det på träningslära så handlar det om att ta in, bearbeta, begripa och kunna förmedla det på ett sätt så att det landar hos den folieinlindade :D JAg tror att de behöver fler experter för att få roligare fikaraster och firmafester. Om de inte har en så här kul monsterbogg att samlas i så är det nästan dem väl unt. Undrar om de sitter och provsmakar LCHF-bakverk och skrattar så kokosfingorna sprutar över fikarummet när de läser alla frågor och diskussioner här. Och skriker i kör att det behövs en expert till. En psykoterapeut. Åt experterna :)
  • 12 mars 2012 20:00
    Bummlan
    JAg vet inte vad jag skulle fråga. För ju t o m in mat och ev motion på Iforms Kostdagbok numera... Den största killen på min arbetsträning satt och pratade om det fruktade svältläget idag. Jag gick och hämtade en kopp kaffe till...
  • 12 mars 2012 20:13
    Det vore intressant att läsa lite funderingar runt den här undersökningen: [LANK]http://www.medscape.com/viewarticle/731489[/LANK]
  • 12 mars 2012 20:15
    Bummlan
    Jag hamnar bara på inloggningssida. Medlemskap är enkelt att lösa, men vilken undersökning ska jag leta efter? :D
  • 12 mars 2012 20:15
    jaaaa.... man ser ju bilder från afrika där det är svält... jaaa de RRRRRRRullar... så runda är de. att folk säger att de blir tjocka av att äta för lite är ju obegripligt!!!! skönt e 10 till läkare utan gränsen istället för att käka munkar vaje dag och undra över svält... nu är jag igång alltså :D
  • 12 mars 2012 20:17
    Skumt. "A high intake of saturated and monounsaturated fat is associated with significantly low sperm concentration, whereas a high intake of healthier polyunsaturated fatty acids is associated with improved sperm motility and morphology, according to research presented here at the American Society for Reproductive Medicine 66th Annual Meeting. Researchers evaluating the semen quality and dietary fat intake of 91 men attending the Massachusetts General Hospital Fertility Center, in Boston, found that men with the highest intake of saturated fat had as much as 41% fewer sperm than those with the lowest intake, and those with the highest levels of monounsaturated fat had 46% fewer sperm than those with the lowest intake. Higher intake of omega-6 polyunsaturated fats was, however, associated with greater sperm motility (P = .02), and higher intake of omega-3 polyunsaturated fats trended toward a more favorable sperm morphology (P = .04). "We were able to demonstrate significant relationships between dietary fat intake and semen quality parameters," said lead author Jill A. Attaman, MD, an instructor in obstetrics, gynecology, and reproductive biology at Harvard Medical School in Boston, Massachusetts. "High intake of polyunsaturated fats [was] correlated with improved sperm characteristics." Participants in the study ranged in age from 18 to 55 years, had a mean age of 36 years, and were generally overweight, with body mass indexes ranging from 26 to 27 kg/m2."
  • 12 mars 2012 20:18
    Dr. Attaman said the findings correlate with a previous smaller study in Spain demonstrating that intake of processed meat, known to be hDr. Attaman said the findings correlate with a previous smaller study in Spain demonstrating that intake of processed meat, known to be high in saturated fat, was associated with poor semen quality, and research in general is increasingly looking at the role of nutrition in sperm quality.

Logga in för att skriva en kommentar.