Ni är usla på att uppskatta er förbränning

LadyG jag bjuder på denna; mer än tre meningar! Nu till det viktiga, en smått aggresiv rubrik men så ligger det faktiskt till i många fall. Jag ser dagligen personer som räknar med både det ena och det andra vilket leder till en förhöjd dagsförbrukning. Detta leder senare till en minskad eller i värsta fall en helt utebliven viktnedgång som följd av detta. Ta er tid och läs denna artikel gott folk; [LANK]http://traningslara.se/manniskor-ar-usla-pa-att-uppskatta-sin-energiforbrukning/[/LANK] Och om ni har ännu mer tid så läs gärna övriga artiklar också - det skulle ge er en riktigt bra bas att stå på!

Kommentarer

8 augusti 2012 11:50

Bummlan

Jag VÄGRAR kolla på OS medan jag flåsar på löpbandet! Hellre Biggest loser!¤:/
8 augusti 2012 11:56

LadyG

BUMMLAN! *sakna* Jag förstår dig fullständigt, jag känner mig lite ... otillräcklig om jag ska motionera och titta på OS-atleterna samtidigt :-) Fast först titta på Dibabas 10 000m-final eller Rudishas 1 500m-lopp, och sen springa (och tänka på hur fint de sprang) - det fungerar.
8 augusti 2012 12:09

Bummlan

LG!!!!! *sakna sakna sakna* Otillräckligvar bara fönamnet. Jag påbörjade mittnya träninsschema igår (Hässelbyloppet) och pustade ihop knappt 4 km på 24 min. Och har just kollat på 5 000 m försöksheatet somslutade på under 14 min. Men då är ju inte de en tant på 55, förstås. Men ändå :-) Ja det rycker verkligen i benen när man kollar på dem. Livet annars?
8 augusti 2012 12:13

jennyb

heeeeeeeeeeeeeej <3
8 augusti 2012 12:17

Bummlan

HEEEEEEEEEEEEEEJ <3 Livet? GKB?
8 augusti 2012 12:19

LadyG

Ooh, spännande! Hässelbyloppet ska vara fint, påstås det. Jag har aldrig sprungit där själv, men jag har bara hört gott om det loppet. Bra fart på spirorna har du också! :-) Jag gillar att kolla på löpningen och sen ge mig ut på en runda, i mitt huvud springer jag lika fint som Dibaba förstås (nej, jag avstår nog videokameran, jag vill inte få illusionerna krossade) :-) Livet knallar och går som vanligt, samma gamla svältlägen dyker upp och retar gallfeber på mig med jämna mellanrum ;)
8 augusti 2012 12:25

Bummlan

Fastjag ska inte springa loppet på plats. Jag tar det i min skog :D. Men 60-minuterprogrammet verkar vara realistiskt utifrån nuvarande status. Bara jag kan hålla mig till det. Sina illusioner ska man vårda ömt. Jag springer som Szalka jag. Det är tillräckligt för mig ;) Höll koll på dig på datorn på både Sthlmsmaran och Jubileumsmaran. Snyggt jobbat! Svältläget kan få vem som helst att vilja bita snder en dörrpost av ilska (jag har gjortdet en gång, men det är preskriberat nu). Att folk inte kan räkna förvånar mig.Vi har ju så fina skolor ¤:)
8 augusti 2012 12:28

jennyb

hallon/lakritsdöskallar Bummlan, jag är över GKB, gillar dom inte ens längre :D
8 augusti 2012 12:30

Bummlan

Hallon/lakritsdödskallar kan jag haka på! De är onödigt goda och bannlysta när jag nu ger mig ikast med fetman igen. Bakar dock en pumpapaj som jag inte har en aning var jag ska göra av. Beama?
8 augusti 2012 13:08

jennyb

det tar emot att smaka pumpa, kan det verkligen vara gott???
8 augusti 2012 13:13

Bummlan

Jag vet inte. Pumpapaj är lika tabu som dödskallar :D Men det luktar som nån form av mjuk pepparkaka. Massor av kryddor och kondenserad mjölk och socker.
8 augusti 2012 17:00

linni

Bummeln <3 She is alive!!! Läget? Lät som en läskig paj det där..
8 augusti 2012 17:26

LadyG

Aww, du är rar Bummlan. Det gick bra på marorna i år, jag är rätt nöjd (3 sekunder till trots) :-) Pumpapaj? Det låter mumma! Jag älskar pumpasoppa, smaken av pumpa, morot och potatis är gudomlig till stark korv... Eller är det en efterrättspaj? En del pumpor är ju så söta att man inte kan laga mat på dem, men väl baka efterrätter?
8 augusti 2012 19:27

Greebo

Whoop, whoop! ¤:)
8 augusti 2012 20:40

Bummlan

[FET]Linni[/FET]: Kryssar bäst jag kan mellan svarta hål. Men skam den som ger sig! Själv då? :* [FET]LG[/FET]: Jo de tresekundrarna tjatade jag om med maken. Impad även han! Efterrättspaj. Och jag bökade fram utrymme ikaloribudgeten och smakade. Riktigt god, faktiskt. Inte mycket pumpasmak, dessvärre. Den blev liksom borttrollad av ingefära, kryddpeppar, kanel, muskot och kondenserad mjölk. Jag tog butternut som legat och väntat länge på att bli nåt smakligt. [FET]Greebo[/FET]: Poop,poop ¤C>

Logga in för att skriva en kommentar.