icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
31 mars 2011 01:19
2655

Ni är usla på att uppskatta er förbränning

LadyG jag bjuder på denna; mer än tre meningar! Nu till det viktiga, en smått aggresiv rubrik men så ligger det faktiskt till i många fall. Jag ser dagligen personer som räknar med både det ena och det andra vilket leder till en förhöjd dagsförbrukning. Detta leder senare till en minskad eller i värsta fall en helt utebliven viktnedgång som följd av detta. Ta er tid och läs denna artikel gott folk; [LANK]http://traningslara.se/manniskor-ar-usla-pa-att-uppskatta-sin-energiforbrukning/[/LANK] Och om ni har ännu mer tid så läs gärna övriga artiklar också - det skulle ge er en riktigt bra bas att stå på!

Kommentarer

  • 16 juni 2011 21:31
    jennyb
    ähhh, du kan va ett mongo ditt gamla biffmongo :P
  • 16 juni 2011 21:33
    Men Jenny har du vaknat. Trevligt se dig
  • 16 juni 2011 21:34
    jennyb
    haha, vem vet... jag kanske ska bli lite aktiv igen... har nog allt saknat ert sällskap ;) och tack detsamma ;)
  • 16 juni 2011 21:37
    Bummlan
    Å Jenny! Snyggo, gullo, fino! Länge saknade Jenny! Hur har du det?????? Hur går cykeln?
  • 16 juni 2011 21:41
    jennyb
    du kan va ett snyggo Bummelbummla :D det går ok, fallit tillbaka i ätande men håller iaf vikten ;) cykeln står mest still... jag har blitt lite utav en forrest gump istället, fast jag går raskt istället för att jogga :D
  • 16 juni 2011 21:46
    Bummlan
    XD Tackar tackar jag *rodnar djuuuuuuuuupt* Forrestgump-gå är en fin sysselsättning. Man tänker bra och mycket och håller en takt som gör att man kan prata högt med sina egna demoner och iche närvarande trätobröder och -systrar. Och fäkta vilt med armarna under tiden. JAg håller på att bli en äktra Forrestgump-joggare. Men har hiskeliga svackadagar då jag är en plåga för mig själv och de som ev råkar stöta på mig (vilka är få, eftersom jag inte tar mig ur soffan då). Btw - dåligt med engagerande dokusåpor nu för tiden, tycker jag :S
  • 16 juni 2011 21:48
    jennyb
    duktiga du ju!!! jag tror att jag har fått hälseneinflammation, går såpass mycket nu samt står still och jobbar hela dagarna så jag har nog överbelastat rejält och jag som redan har plantarfaschit :( grejjar din kropp all jogg då?
  • 16 juni 2011 21:54
    Bummlan
    plantarfaschit ???? Måste jag googla ;) Ja, än så länge. Jag har varit ganska klok, tror jag. Sen springer jag ju mest i skogen. Eller på löpband. Aldrig asfalt. Och har bra skor. Och har blivit hyggligt stark och lätt. Men idag när jag gick på kullersten och asfalt i Örebro i mina Converse tyckte jag att jag kände nåt litet litet i hälarna. Men det är nog bara fobi. Är livrädd för att inte kunna springa. Ska springa Blodomloppet 10 km under timmen den 18/8. har tagit milen på 53 min på löpband. Men det är ju en HELT annan sak. Första gången jag sprang en mil, förresten. Jag var så jäkla stolt! Men cykeln då? Jag cyklar hit och dit genom skogen och köper en glass nånstans och cyklar hem igen. Det är samma frihetskänsla som när man cyklade som barn. Och jag skriver fortfarande lika långt, mycket och omständigt :)
  • 16 juni 2011 21:57
    jennyb
    det är vad vanligt folk kallar hälsporre och det är det jag misstänker att du kände i hälen när du var ute och gick i platta dumma converse (fotvårdaren har talat) :) fan vad du är duktig, själv är min kondis så jävla dålig trots att jag rör mig så mycket nu jämfört med ingen rörelse alls förrut. jag förstår att du var och är stolt och det ska du fasiken vara ;) hmmm, cykeln förbränner inte så mycket så jag tappade sugen när jag jämförde kalorierna :/
  • 16 juni 2011 22:03
    Bummlan
    Forrest Gump-gå ger skitbra kondis. det var ju så jag började. I början på mars kunde jag knappt gå till brevlådan utan att få metallsmak i munnen. Cykeln förbränner utav bara helsike. Jag cyklade drygt två och en halv timmar en dag (ca 3,5 mil) och brände över 1300 kcal. En pizza, typ. Jaropi cyklade på lägre växel och brände fler kalorier. Fler trampvarv, du vet. Du skulle komma hit så skulle jag släpa runt dig på cykelturer i skogen i uppförsbackarna lver rötter och stenar och diken. Jäklar vad det bränner. Dumma platta snygga helsvarta låga Conversen som kompletterar Bummelimagen så bra. Får ta fram Teva-sandalerna. Är de bättre?
  • 16 juni 2011 22:05
    jennyb
    allt är bättre än converse... men, om du köper ett par sviktsulor, pelotter eller ett par kilklacksinlägg i silikon så får du använda dina converse :D Deal :D
  • 16 juni 2011 22:06
    Fråga till Jenny hur gick det me de små valparna?
  • 16 juni 2011 22:06
    Måste bara säga att jag älskar dina foton Jenny! Har en dotter som älskar att fota och hon kikar gärna på din sida:)
  • 16 juni 2011 22:08
    Bummlan
    Jenny - jag fixar. Går man in på nån hälsokost? Eller?
  • 16 juni 2011 22:09
    jennyb
    men åhhh, tack wellne65 :) är det smultris.se hon e inne på då? det gick bra jaropi, dom är så jäkla fina, massor av päls och perfekt teckning :) jag bitter mig i tungan för att inte behålla en rackare... 2 hundar räcker just nu ;)

Logga in för att skriva en kommentar.