Ni är usla på att uppskatta er förbränning

LadyG jag bjuder på denna; mer än tre meningar! Nu till det viktiga, en smått aggresiv rubrik men så ligger det faktiskt till i många fall. Jag ser dagligen personer som räknar med både det ena och det andra vilket leder till en förhöjd dagsförbrukning. Detta leder senare till en minskad eller i värsta fall en helt utebliven viktnedgång som följd av detta. Ta er tid och läs denna artikel gott folk; [LANK]http://traningslara.se/manniskor-ar-usla-pa-att-uppskatta-sin-energiforbrukning/[/LANK] Och om ni har ännu mer tid så läs gärna övriga artiklar också - det skulle ge er en riktigt bra bas att stå på!

Kommentarer

11 januari 2012 15:02

linni

jä!
11 januari 2012 15:03

LadyG

Det fixar du absolut :-)
11 januari 2012 15:06

Greebo

Ja, jag är inte förvånad. Har fan inte gjort annat än och ätit! Tuggat till det helt själv ¤XD Var rädd för att gå in i svältläget förstår ni!
11 januari 2012 15:51

jaropi

Ja det måste du passa dig för, o nästan värre är sparlåga stadiet,, det du, ja där kan du få stanna länge, beror på vad kroppen vill vänja sig till
11 januari 2012 15:56

Greebo

*bäst jag tar några pepparkakstryfflar formade som dalahästar innan middagen* ¤XD
11 januari 2012 16:36

linni

Ja, akta så att inte svältläget kommer och tar dig.
11 januari 2012 16:39

Greebo

Om man ska springa ifrån svältläget är det bäst att man tar med sig matsäck så att man inte hamnar i svältläge medans man springer ifrån svältläget! *nickar förnuftigt*
11 januari 2012 16:55

Bummlan

Själv har jag hamnat i ett präktigt svältläge här i soffan... Skicka en spättekaka med vispgrädde till mig så jag kan vända på uppåtkurvan ¤:) Pirra i Uppsala på 70-talet betydde att man idkade övningar som kunde resultera i avkomma om man inte passade sig. :/ I Kalmar pirrade de mest överallt och hela tiden. Minns inte ritigt exakt vad det betydde. Men jag rodnade eftersom jag hörde det uppländska pirret...
11 januari 2012 16:55

linni

Tänker att det är farligt att springa ifrån, då förbränner du mkt kcal, så se till att packa en extra stor rygga i så fall *nickar uppmuntrande och instämmande*
11 januari 2012 16:59

Greebo

Linni: blir ju ett moment 22! Ju tyngre rygga, desto mer svältläge, då behövs ännu tyngre rygga osv... O.o I´m doomed! Bring forth the spättekaka!
11 januari 2012 17:00

linni

pirra... hrm... en tydlig språkbarriär mellan norr och söder. *jobbigt*
11 januari 2012 17:03

linni

moment 22... ligg stilla å ät är det enda rätta för en säker viktgång. *it`s a shore thing baby*
11 januari 2012 17:05

Bummlan

Ligga stilla och äta är min melodi :) *trallar och vickar på tårna och rättar till dubbelhakorna som fastnar mellan tangenterna*
11 januari 2012 17:05

Greebo

Jag visste att vi skulle kunna finna en lösning! ¤:D
11 januari 2012 17:17

linni

Detta kommer ni att greja!

Logga in för att skriva en kommentar.