Ni är usla på att uppskatta er förbränning

LadyG jag bjuder på denna; mer än tre meningar! Nu till det viktiga, en smått aggresiv rubrik men så ligger det faktiskt till i många fall. Jag ser dagligen personer som räknar med både det ena och det andra vilket leder till en förhöjd dagsförbrukning. Detta leder senare till en minskad eller i värsta fall en helt utebliven viktnedgång som följd av detta. Ta er tid och läs denna artikel gott folk; [LANK]http://traningslara.se/manniskor-ar-usla-pa-att-uppskatta-sin-energiforbrukning/[/LANK] Och om ni har ännu mer tid så läs gärna övriga artiklar också - det skulle ge er en riktigt bra bas att stå på!

Kommentarer

11 januari 2012 17:19

Bummlan

Och en lösning som är bedrägligt enkel. Men man skulle behöva nån som kommer och trycker i en maten så man inte spiller kalorier på att gå upp och hämta den... Och bäcken....
11 januari 2012 17:21

Greebo

Lite som min källardiet, fast omvänt liksom!
11 januari 2012 17:23

Bummlan

KÄLLARDIETEN!!!! Med pinnen. Den hade jag ju glömt. Jag tror egentligen mer på den, ska jag säga. Men säg inget till Biggest looesertrollen nu när de verkar ha glömt bort mig ¤:)
11 januari 2012 17:26

Greebo

Vi förvillar dom med en välplacerad lavalampa om de skulla bli kinkiga!
11 januari 2012 17:29

Bummlan

I Lag Kobolts färg. Eller Choklad :) Jag vill ha en lavalampa i hönshusgymmet nu när jag tagit ner kitschstjärnan! Och om du kunde stå bakom bandet och peta på mig med pinnen så ska jag nog hamna i svältläge fort som attan. Då får det bli soffan så jag magrar av igen.
11 januari 2012 17:31

Greebo

Hell Soffdieten! O.o
11 januari 2012 17:33

Bummlan

HELL!!!!
11 januari 2012 17:42

linni

Ni är ngt stort på spåren!
11 januari 2012 17:59

Greebo

Kom ihåg: Det var här du hörde det först! ¤:)
11 januari 2012 18:36

jaropi

Oj va ni surrar blir trött bara läsa om er ju, men är trött i dag, så jag gör pinan kort, Natta folkens , kanske vi syns nånstans i hetluften i kväll,,,,
11 januari 2012 19:03

Greebo

*Skrålar en godnatt visa för jaropi*
11 januari 2012 22:37

Bummlan

Hörni [FET]PF[/FET]are. Jag har ju ramlat in i mina gamla normala mattider. Dvs första målet nån gång mellan 13-15 och det sista nån gång runt 22 så där. Ibland gnager jag i mig en ostbit (10 %) miss i nassen, så jag äter liksom när jag är hungrig. Men så tänkte jag att jag kanske ska göra en konstart av det här :) Jag har fattat så mycket att ätfönstret inte ska vara längre än 8 timmar. Att det är 16-timmarsfastan man är ute efter. Fattat rätt? Sen då? Och vad vinner jag på att styra upp det med klockslag. Ä va tusan, jag vet inte. Men det skulle ju inte behövas så mycet styrning för att mina matvanor skulle kunna klassas som nåt riktigt ¤:) Fan, jag känner mig som en nybörjarfoliehatt i forumet. Jag kanske ska ställa frågan där istället :) Och gå med i nån klatschig grupp.
11 januari 2012 22:42

Greebo

Som jag fattat det "vinner" kroppen på att få vila en längre period på dygnet där den inte behöver bearbeta mat? Tror jag? ¤:/ Jag gör ju det bara för att det funkar bäst för mig, är inte så noga med om jag äter sista målet prick inom gränsen eller inte. Huvudsaken för mig är ju att undvika äta innan kl 12, helst ännu senare.
11 januari 2012 22:44

Greebo

Jag styr inte upp klockslaget förresten, när jag äter bestäms av när jag kommer hem från stallet! :P Jaaa! Klatchig grupp! Med napoleonfoliehattar!
11 januari 2012 22:50

Greebo

"Vi som är i svältläget" Vi som gillar (svält)läget" "Källardietens Vänner" "Lavalampans Bevarare" "Keys Fan Club - KFC"

Logga in för att skriva en kommentar.