En skön promenad

Har jag och en kompis haft vid Ulvåsa. En härlig promenadslinga utmed Boren har vi gått. Så fikade vi hemma hos kompisen med väl mycket kaffebröd. Men gott var det. Jag tog på mig stegräknaren vid middastid idag och när jag kom hem visade den 4700 så jag behövde mera steg. Raskt tog jag ut "springgräsklipparen" och satte fart. Vi har ju stora gräsmattor så jag hann naturligtvis inte allt men fick i alla fall ihop 9700 steg och så blev det ju lite på förmiddagen också. Så jag är ganska nöjd ändå.

Det bästa är ändå att det inte gör ont längre då jag går. Det känns riktigt bra att röra på sig och det är bara ibland det känns lite besvärligt. Jag tror att MBT-skorna är en del i att jag inte har ont längre.

Jag har funderat på dethär med gym och jag tror jag struntar i den träningen och försöker med mera promenader och så har jag ju motionscykeln här. Jag kan ju också försöka disiplinera mig själv och göra pilates. Både bok och pilatesmatta ligger här och väntar på mig. Det svåra är att få det att bli av. Periodvis går det i alla fall bra. Så jag får väl försöka den vägen.

Kommentarer

10 augusti 2010 20:43

Yrla

hej du är på rätt väg det hör jag nu. Har man börjat i tanken brukar det komma av sig självt. Ja bättre med promenader tror jag också än gym jag gillar inte heller det. Mbt skorna är nog väldigt bra för värk o ont i leder helt klart har de hjälpt. Pilates är ju väldigt bra för rygg o leder. hälsn yrla
11 augusti 2010 07:30

pralin

man ska gör de som känns bäst, du har rätt tänk. Skona MBT ska nog tänka på dom om e kommer nåt bra pris, verkar funka på de flesta. Jag ska snart i väg till gymet de är min grej, sen frissan på de. Ha en bra dag

Logga in för att skriva en kommentar.