I måndags åkte jag till gymet första gången på länge. Jag har inte släppt mannen ur synhåll sedan han hade infarkt, men nu har det ju gått lite tid och han mår bättre. Det gör dock inte jag efter att först ha tränat och så ställt mig på v...

Vaknade med huvudvärk och ont i halsen(: Jag trampade motionscykel igår och hade balkongdörren lite öppen för att få lite luft och svalka mig. Idag har jag ont i halsen, fy så löjligt känslig man blivit! Men här gäller, honung, vitlök och smör...

Denna vecka har varit lite jobbig på många sätt. Jag har inte kunnat motionera för jag har ont i knät igen. Men motionscykeln står där som väl är. Men det känns lite motigt att ha ont när jag rör mig. Har talat med ortopeden som ska ta sig en f...

Ja, så känns det faktiskt. Soligt och fint. Vaknade halv sju och började städa av övervåningen. Dammsugade och dammade så det stod härliga till. Så en nyttig frukost.
Sedan mannen kom hem från sjukhuset har vi ändrat lite på frukosten, eller lagt till k...

Så olika dagarna kan vara. Mannen sa igår kväll att han var sugen på vofflor. Så jag ringde syrran och mågen på förmiddagen och bjöd dom till eftermiddagen. Svågern har ett svårt humör (minst sagt) han tillhör dom man aldrig får säga emot...

Det känns lugnare i dag. Vi har väl börjat lugna ner oss båda två. Han känner väl att han orkar ungefär som vanligt och är nog inte så osäker längre. Jag är också lugnare och låter honom vara mera.
Idag kom rörmokaren och satte upp ett nytt handfat på li...

Och inte så stursk som han lät då han kom hem igårkväll. Då var han grinig. Idag har han tagit det väldigt lungt. Garnnen och jag skottade framför garaget så det går att komma in där. Mannen satt inne och läste tidningen under tiden.

Efter lunch vilade vi...

Gick upp före sju och började elda och tvätta väggar i källaren och moppa golvet i pannrummet. Plockade fram kokboken "Mat för liv och lust". Frukost enl dag ett, fil och en smörgås och frukt. Lunck blev broccolipaj. Inte är jag så bestämd varje...

Började dagen med 30 minuter på motionscykel. Sedan frukost och ner i tvättstugan för att vika tvätt. Ve och fasa, någon har släppt in dammråttor där :) Så det blev att moppa golvet och trappan ner .  Har pratat med mannen flera gånger i telefo...

Jag har pratat med mannen i telefon flera gånger idag. Ikväll lät han riktigt bra. Han går upp och äter mat och går lite i korridoren och det känns bra, tycker han. Inget ont har han längre och de flesta sladdar och slangar är bortkopplade nu. Kan...

Vaknar till en solig morgon men utan energi. Skulle väl egentligen behöva göra en hel del här men inget blir gjort. Jag har bestämt mig för att vara hemma på förmiddagen och äta lunch innan jag åker till sjukhuset. Det har blivit dålig mathålln...

Mannen är på sjukhus, intensiven, och jag börjar tro att detta slutar skapligt. Han fick hjärtinfarkt och hamnade snabbt på operationsbordet. Jag satt i grannhuset på uppdrag i stan och visst inget. Jag fick meddelande och tog mig snabbt över till h...

Villken dag! Sol och plusgrader, härligt. Jag började dagen med gym. Lika bra att få det gjort. Så nör jag  kom hem ville mannen till stan och hälsa på sin mamma på äldreboendet. Så raskt iväg och så åt vi lunch först. Så gick jag en runda...

Idag har jag börjat dagen med att simma 30 minuter =18 längder. Det var bra gjort av mig, första gången på länge jag simmat så mycket. Sedan hem och lunchat och raskt iväg till stan för att fika med gamla arbetskamrater. Så trevligt att träffas...

Idag gick jag som vanligt upp kl 7. Det börjar visst bli en vana. Så bytte jag i sängarna och startade tvättmaskin. Så upptäckte jag damm i sovrummet. Jag som trodde jag dammade ordentligt ibland. Men visst inte! Tavlorna fick en annan nyans efter li...

Gick upp vid 7 idag och började småstäda lite. Frukost kl 8. Kallt idag, -9. Solen börjar komma, härligt.Jk 10 stod jag på gymmet igen. Dags att trappa upp träningen lite. Så skönt att kämpa på och känna att , jo, det går lite bättre än tidi...

Idag har jag haft en sittdag. Första sammanträde började kl 9, 6 mil hemmifrån. Där satt vi sedan till kl 12.30. Lunchen blev en god pitza, inte världens nyttigaste, men men. Snabbt iväg till nästa sittning som slutade kl 16. Hemma 16.30. Orkar int...

Jag vaknade och gick upp frivilligt redan kl 7. All motion jag får denna vecka ger visst lite energi! Jag har ju antagit utmaningen om minst 30 minuters motion varje dag denna vecka. Idag var det dags för knyppling i aktivitetshuset i byn. Men idag tyckt...

Idag var jag till simmhallen för första gången på säkert 2 år. Jag simmade 30 minuter. Dom kändes långa eftersom jag är så otränad. Så hade vi kaffe och en smörgås med oss och satt och njöt. Bubbelpoolen av härlig och mina stackars axlar fi...