Länge sedan sist

Och det beror på min eländiga förkylning. Det började med ont i halsen och huvudvärk. Sedan dröjde det en vecka innan det hela bröt ut och jag har mått lite eländigt en vecka nu. Jag tror att jag är på bättringsväen i alla fall nu. Jag tappade både orken och lusten och det var nog inte bra så nu försöker jag komma igen. I dag har jag tagit tag i dethär med att äta bättre och känner att dagen inte är helt misslyckad ändå. Det blev havregrynsgröt och ägg till frukost och det var länge sedan. Så blev det förmiddagskaffe med 3 digestivkex och det hade väl räckt med 2 men så blev det. Lunch blev en keso naturell med en tesked lingon och vatten att dricka. Ja, så blev det kaffe med digestiv som på förmiddagen. Till kvällsmat åt jag en äggröra med 70g bacon. Nu blir det kanske en kopp te i kväll och ett äpple. Så helt fel ute är jag väl ändå inte. En början på bättre vanor kan man väl säga. Motion är svårt när man är genomförkyld. Det fick bli motionscykel och 5-10 minuter åt gången och jag har nog kommit upp i 25 minuter sammanlagt idag. Mera orkar jag inte, för det är jobbigt att andas. Imorgon har jag stalljour, så jag måste se till att jag blir bättre snart. Men jag får ta det i min takt och det är ju bara att utfodra hästarna och ge dem vatten. Så ska dom ut i hagen lite senare på förmiddagen. Men nu är det fortfarande söndagskväll och bomulllen i huvet är inte riktigt borta än. Vivan

raan6776s blogg

Länge sedan sist

Kommentarer