Villken dag! Sol och plusgrader, härligt. Jag började dagen med gym. Lika bra att få det gjort. Så nör jag kom hem ville mannen till stan och hälsa på sin mamma på äldreboendet. Så raskt iväg och så åt vi lunch först. Så gick jag en runda...
Idag har jag börjat dagen med att simma 30 minuter =18 längder. Det var bra gjort av mig, första gången på länge jag simmat så mycket. Sedan hem och lunchat och raskt iväg till stan för att fika med gamla arbetskamrater. Så trevligt att träffas...
Idag gick jag som vanligt upp kl 7. Det börjar visst bli en vana. Så bytte jag i sängarna och startade tvättmaskin. Så upptäckte jag damm i sovrummet. Jag som trodde jag dammade ordentligt ibland. Men visst inte! Tavlorna fick en annan nyans efter li...
Gick upp vid 7 idag och började småstäda lite. Frukost kl 8. Kallt idag, -9. Solen börjar komma, härligt.Jk 10 stod jag på gymmet igen. Dags att trappa upp träningen lite. Så skönt att kämpa på och känna att , jo, det går lite bättre än tidi...
Idag har jag haft en sittdag. Första sammanträde började kl 9, 6 mil hemmifrån. Där satt vi sedan till kl 12.30. Lunchen blev en god pitza, inte världens nyttigaste, men men. Snabbt iväg till nästa sittning som slutade kl 16. Hemma 16.30. Orkar int...
Jag vaknade och gick upp frivilligt redan kl 7. All motion jag får denna vecka ger visst lite energi! Jag har ju antagit utmaningen om minst 30 minuters motion varje dag denna vecka. Idag var det dags för knyppling i aktivitetshuset i byn. Men idag tyckt...
Idag var jag till simmhallen för första gången på säkert 2 år. Jag simmade 30 minuter. Dom kändes långa eftersom jag är så otränad. Så hade vi kaffe och en smörgås med oss och satt och njöt. Bubbelpoolen av härlig och mina stackars axlar fi...
Två motionspass idag. Först då motionscykel och nu i kväll linedance. Undra om jag kan gå i morgon. Men oj vad kul det är med linedance. Inte för att jag hänger med riktigt i alla svängar. Jag gör så gott jag kan. Det är nu ungefär ett år sed...
Jaha, idag börjar min sport vecka. Skulle gymma på förmiddagen, men det blev inget med det. Så hem och kasta sig på motionscykeln istället. Dagens första motionspass avklarat. Det känns bra. Nu är det slut på att äta utan hjärna. Jag tänker...
Tänka sig att dessa skolbarn är mina små knattar, eller var. Jag åkte till deras hus och var där igår. De lekte med kompisar och jag läste tidningar och stickade i lugn och ro. Så åkte vi hem till mig och det parkerade framför tven och datorn. Va...
Idag gick jag upp och började med en promenad och hämtade tidningen. Gick en extra liten runda. Så en bra frukost och därefter blev det en stund på gymmet. Första gången på månader!! Motionscykel, "magplågare"(sittupps), roddmaskin och lite armtr...
Tänk att solen kan vara så efterlängtad. Kallt i morse, men jag trotsade kylan och klädde mig i kjol och lågskor då jag skulle till stan och klippa håret. Solen kom fram och temperaturen steg. Det droppade från taken och plaskade på gatorna. Jag t...
Vintern håller i sig. Idag var jag på massage på förmiddagen. Mannen skulle jobbat men kände sig inte bra, så ham var hemma. När det var dags för mig att åka kände han sig bättre, så han skjutsade mig. Efter massagen betalade jag räkningar på...
Så det blev till att pyssla inne ett tag på förmiddagen. Men så tänkte jag på Krisp som går sin stavrunda i ut och skur, när det är kallt också. Det var bara att bestämma sig och på med kläderna och ut för en kort runda. Sedan blev det en lit...
Det var ett hemskt väder igår, snöstorm! Egentligen ingen bra dag för utflyckt, men vi hade bestämt sedan länge att vi skulle på symassan i Älvsjö. Bussen gick 6:15 så det blev en tidig morgon. Kl 5 ringde klockan. Bor man på landet så gör man...
Ja, det har det blivit idag. Vaknade kl 7 och gick ut och började skotta undan detdär vita som en del inte tröttnat på. Det har jag! Tänkte lika bra att skotta färdigt, så när det värsta var gjort var kl 8:45. Då blev det frukost. Så en stunds v...
Tänk att man aldrig lär sig. Jag har varit jätteförsiktig med kaffe och mat en tid nu och mått jättebra. Inte slarvat med medicier inte stressat osv. Så igår drack jag kaffe flera gånger och i dag känner jag resultatet. Orkar inte mycket. Mår al...
Idag gick jag upp vid 7 och gick och hämtade tidningen. Skönt med en mogonpromenad. Det är ju inte så kallt idag. Jag fick Hemmets Journal idag som prenumererar på. Det var fina gardiner och andra heminredningstips idag. Jag visade mannen en gardin ja...
Idag blir det nog fredagsmys med äldsta dottern och mågen som gör en snabbvisit här. De ska sova över till i morgon och äta frukost här innan de åker hem igen. Kort besök denna gång, men de ska hämta fårtackor som de köpt här uppe och då beh...
Igår var jag i stan och hamnade bl a på IKEA-huset. Det var så trevligt att bara gå där och strossa. Så köpte jag skor till Linedansen på Stadion. Få se nu om träningen går bättre. Så var det symöte och när jag till slut kom hem framåt kvä...