raawwwrrs blogg

Hej på er :) Tänkte bara tipsa om min nya tränings och hälsoblogg: http://nolongerironic.shapemeup.se Där skriver jag om allt som har med min viktnedgång att göra. Hitintills har jag gått ner 15 kg, 12 kg kvar.

Nystart på måndag och jag är nervös, nervös för att jag ska misslyckas igen. För jag vill så gärna och jag vet ju faktiskt att jag kan. Jag jobbar med mitt hetsätningsprogram och känner mig väldigt stabil just nu. Men det är verkligen svårt,...

Är det någon här som använder sig av någon träningsdagbok utöver den som finns här? Jag skulle behöva en lite mer avancerad, med mer funktioner och fler riktigt träningsinriktade människor. Vet att det finns många träningsintresserade här. M...

Jag håller på ett bygga upp en blogg just nu där jag tänker samla massa tips, forskning, recept och fakta. Jag tänker även skriva om min träning och kost. Men jag har en fråga till er... vad tycker nu den ultimata tränings/hälso bloggen ska in...

[KURSIV]Har precis kört Pussycat Dolls Workout för första gången. Körde den första dansen och uppvärmningen två gånger (=40 min) och är helt slut. Helt klart det bästa passet på länge. Lätt att förstå, väldigt basic med helt fantastiskt! H...

Jag tänker starta en träningsblogg, men fantasin tryter.. jag kan inte hitta på något snyggt namn till den. Skulle verkligen uppskatta lite förslag. Ha en super kväll, Sara

[KURSIV]Dagens middag... MUMS! [/KURSIV]

[KURSIV]Jag är i ett dilemma. Jag vill gå ner i vikt (för att bli hälsosam och snyggare).. Men, jag vill inte förlora mina kurvor. Jag älskar min kvinnliga form och min naturliga timglass figur. Jag vill se tränad ut, men jag vill inte bli av med h...

Hej på er :) Jag håller på att skapa en blogg om författande. Men jag har ett litet problem... jag vet inte vad den ska heta. Jag håller på att skriva en bok och vill dokumentera jobbet. Kommer även använda den som min vanliga blogg... men gru...

[KURSIV]I julklapp fick jag ett gymkort, eller rättare sagt ett presentkort på ett gymkort, av mina föräldrar. Nu, två månader senare, sitter jag här med presentkortet i handen och ett gymkort som jag troligen inte kommer få på flera månader. M...

[KURSIV]Veckans mål var att spränga 90 kilos vallen, vilket jag lyckades med idag! :D Vikten ligger på 89,6 kg! Jag har alltså gått ner hela [FET]3,8 kg[/FET] sen i måndags. Hur har det gått för er denna vecka?[/KURSIV]

[KURSIV]Dagens vikt är: 90,1. :D Snart spränger jag 90 kilos vallen, vilket är veckans mål![/KURSIV]

[KURSIV]Vad tycker [FET]DU[/FET] om barnmatsdieten? [/KURSIV]

[KURSIV] Mitt "viktmål" denna vecka är att spränga 90 kilos vallen. Vad är ert "viktmål" denna vecka?[/KURSIV]

[KURSIV]Nu är det dags att tvinga upp mig från soffan och dra ut på en härlig (men kall) PW. För nu har jag spring i benen. Stavarna, mp3'n och stegräknaren får göra mig sällskap. Sen blire stekt vitkål och hallonvatten till lunch. Vill verk...

Från och till har jag haft extremt ont i ryggen, speciellt i ryggraden/ryggkotorna i svank området. Detta gör det väldigt svårt för mig att träna. Har ni några tips på övningar för att stärka den delen av ryggen. Eller några stretch övningar...

Vad tycker DU om denna dödliga trend?

Godmorgon på er. Förkylningen börjar ÄNTLIGEN släppa! Och i natt har jag sovit ostört och oavbrutet för första gången på veckor. Nu sitter jag uppkrupen i soffan med ett täcke och en kopp te. Med en film i dvd'n och doftljus som fyller rummet...

Jag är på väg, på gång, jag har ögonen på målet och jag är motiverad. Men jag är sjuk, sjukare än vad jag varit på länge. Kliandet i halsen började i söndags på eftermiddagen, huvudvärken började dunka på kvällen, nästäppan väckte...