icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från September 2012

26 september 2012 16:31

Dåliga dagar

ända sen i fredags har det gått dåligt fram tills idag, idag har det gått lite bättre och jag känner inte det som att jag har misslyckats idag! Drar på boxpass och kör slut på mig själv pga den dåliga helgen

Läs mer Kommentera
23 september 2012 19:48
2

dålig helg!

Ingen bra helg! det har varit en väldig massa fikande och jag åt pannacotta igår och sockerkaka idag! ur träningssynpunkt så har det gått rätt så bra, pw igår och crosstrainer idag. Imorgon börjar jag om och blir nyttig igen!

Läs mer Kommentera
23 september 2012 13:47
4

LCHF

märker att många kör lchf precis som jag men tänk på att hjärnan MÅSTE ha lite kolhydrater för att fungera! ät lite kolhydrater på morgonen och håll sen igen på kvällen. Tänk också på att mycket protein är farligt för njurarna så man ka...

Läs mer Kommentera