ända sen i fredags har det gått dåligt fram tills idag, idag har det gått lite bättre och jag känner inte det som att jag har misslyckats idag! Drar på boxpass och kör slut på mig själv pga den dåliga helgen

Ingen bra helg! det har varit en väldig massa fikande och jag åt pannacotta igår och sockerkaka idag! ur träningssynpunkt så har det gått rätt så bra, pw igår och crosstrainer idag. Imorgon börjar jag om och blir nyttig igen!

märker att många kör lchf precis som jag men tänk på att hjärnan MÅSTE ha lite kolhydrater för att fungera! ät lite kolhydrater på morgonen och håll sen igen på kvällen. Tänk också på att mycket protein är farligt för njurarna så man ka...