Visar poster taggade med "LCHF"

märker att många kör lchf precis som jag men tänk på att hjärnan MÅSTE ha lite kolhydrater för att fungera! ät lite kolhydrater på morgonen och håll sen igen på kvällen. Tänk också på att mycket protein är farligt för njurarna så man ka...

Idag har jag ätit 1300 kcal över det jag ska, kör iförsig LCHF men vill ändå hålla mig under, nej idag skiter jag i det här,på`t igen imorgon, går och dör ett slag, god natt!