robert81s blogg

9021

Jag är har ett problem och det är mitt sockerberoende. Nu ska det besegras och nya tag ska tas med kost och träning. Efter att ha tränat 4-5 dagar i veckan i ett antal månader så kom det en kraftig depp period på en och en halv månad men nu är jag på väg upp igen och nu jäklar.
Mitt tidigare mål var att vara i from tills 3 Juli i år(2013) men det kan jag glömma. Nu sätter jag upp ett långsiktigt mål och mitt mål är nu att mellan 2013-07-03 tom 2014-07-03 ska uppnå resultat när det gäller att börja käka rätt och genom träning få energi, en kropp som jag kan vara stolt över och framförallt att känna mig frisk. Nu ska jag prioritera mig och min hälsa!

8 mars 2013 12:31

Känns långt kvar till uppsatt mål ....

Nu har denna vecka snart gått,,, jobbat och haft chef/ledarutbildning inom IKEA så man har varit riktigt trött, någon ledighet denna vecka blir det inte men på tisdag nästa vecka ska det bli skönt att vara ledig ifrån jobbet och försöka lugna ner min kropp och själ.... Mina mål för denna vecka är snart uppnådda Jag har gjort 3 av 4 vibepass så på söndag blir det fjärde. Jag har varit på gymmet 4 av 5 dagar och gjort av med ca. 2500 kcal på löpband och crosstrainer då har jag också kört pass i gymmet men där håller jag inte räkning på kcal. Varit en bra men lite stressig vecka men det e ju så livet ser ut just nu :) Nu ska jag ut i det härliga vädret med mina hundar Powerwalk innan jobbet!!!!!!!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.