icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En nybliven mamma som behöver bli bättre på att äta regelbundet och undvika sockerbomber. Det där med rutiner är annorlunda när man är mammaledig, det är viktigt att sätta upp dessa själv annars blir det som det blir.

Så nu har jag bestämt mig för att göra det och få en bättre regelbundenhet och ett mindre sötsug på vägen till min målvikt.

Det är alltid de sista kilona som är tuffast men nu ska de väck! :)

Lever nu utan socker och mjölmat som bröd och pasta samt byter ut potatis mot korngryn och quinoa.

Visar poster från July 2012

4 juli 2012 07:27

Vackert väder, klart det blir en morgonpromenad.

Härlig morgon det är. Har precis fått ner kaffet och ska strax släpa ut bebisen på en morgonpromenad. Igår blev den 10km och sen promenerade vi nog ca 8 km till under dagen. Igår blev det tokigt med lunch, blev en bytta kesella och 2 babybel-ost...

Läs mer Kommentera
3 juli 2012 07:14

Morgonpromenadsdags

Sitter här med en kopp kaffe och morgonpeppar inför promenad. Brukar bli ca 6-9 km beroende på humör, minst en timme. Fördelen med föräldraledighet är att man har relativt gott om tid, iallafall sällan några tider att passa. Nackdelen är att...

Läs mer Kommentera
2 juli 2012 13:40

Målvikten uppnådd..

På min sons 8-månaders dag förra veckan nådde jag min målvikt dvs 65 kg vilket var vad jag vägde strax innan graviditeten. Och de sista kilona har jag att tacka mitt minskade intag av kolhydrater och de morgonpromenader som jag har lagt till sedan 5...

Läs mer Kommentera