Kommit igång!
Vägde mig på söndag, vågen visade då 63 kg, så jag har tappat ca. 4 kg sen julen vilket är fett bra pepp för mig! Hoppas nu att vågen efter denna vecka ska visa 62. Har inte haft några större problem med maten, gått på ca. 1000 kcal minus varje dag och känner mig faktiskt riktigt pigg. Har dessutom lagt ner betydligt mer tid på matlagning än tidigare, det känns så mycket viktigare att allt man äter ska smaka bra när man inte äter lika mycket. Har nån några trevliga lågkalorirecept att dela med sig av? 
Det negativa med det hela är att jag druckit enorma mängder svart kaffe, kanske en orsak till min energi???
Nu är det provläsning och långa promenader som gäller resten av veckan!
Kommentarer
-
Hur många kalorier ligger du på då dagligen? Önskar jag kunde dra ner 1000kcal men då blir jag typ svimfärdig och orkar ingenting
-
1073 i viloläge :) Jag har inte haft några större problem hittills, men kör med ganska hård motion också så på så sätt får jag äta mer. Det blir kanske 1300-1500 kcal att äta per dag :)
Logga in för att skriva en kommentar.