Visar poster taggade med "Matdagboken"

Oj, det var längesen. Slutade använda mig av matdagboken i något skede, då jag började räkna kalorier på basis av alla förpackningar istället och kände inte att matdagboken var tillräckligt exakt. 

Började i maj styrketräna, tänkte mig att det kund...

JAG HAR ÖVERLEVT FÖRSTA VECKAN MED MATDAGBOKEN woop woop! Vägde mig på torsdag, då visade vågen 61 kg, dvs -2 kg på 5 dagar! Var själv förvånad, förstår inte hur det gick så snabbt. 

Första veckan har gått bra. Har varje dag varit på över -1000 kc...