Dag 3 och full av energi! Har varit på skönhetsbehandling så idag blir det ingen träning alls. Vilodag och restaurang på kvällen. Ska äta en tacosallad och vatten så det kommer inte att rasera dieten. 

Ska skippa alkohol , brukar dricka lite vitt  vin...

Dag 2 på min kickstart :) blev för lite mat igår, var för trött på kvällen efter träningen så orkade inte äta.

Ska man väga sig varje dag? Mäta sig också? Hur gör ni andra? 

Har hållit på med lchf ca ett år nu men stannat i viktminskning. Det här...