Pga oväntat dödsfall i familjen orkar/kan jag inte fokusera på mig själv just nu så kommer att ligga lågt ett tag.... men ger inte upp , pausar bara i rapporteringen.  Ibland blir inte saker och ting som man har tänkt....

Äntligen under 70!  Det tog ju lite tid och experimenterande. .. Har varit på 1200 kcal max per dag och även hållit kollisarna nere på max 15 g per dag. Kämpigt är det då de flesta måltiderna som är på lchf menyerna innehåller nästan 600 kcal...

Dag 11 och vågen står still! Sååå frustrerande! !! Vad ska jag ta mig till????,

Dag 8 och ingen skillnad på vågen  Gör allt rätt oxh tränar varje dag , ändå händer det ingenting. Har fastnat på 70 kilo oxh kan inte komma ner . Har gått ner totalt 15 kilo på ett år men nu är jag fast! Vad ska jag göra?????