icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan hej! 40 år och 3 barn. Har varit överviktig många år, nu är jag nere på normalvikt men har fortfarande svårt med mat överhuvudtaget. Gör alla klassiska fel, vrålbantar och toktränar, eller ligger på soffan och svullar. Mitt problem är inte kunskapsbrist utan jag saknar förmågan att tillgodogöra mig kunskaperna. Äter aldrig frukost, äter för sällan, när jag väl äter så äter jag för mycket. 
13 januari 2013 13:09
2

Åhhhåå!

I dag är jag så jäkla less på allt!! [FET]Vill inte[/FET] räkna kalorier, [FET]vill inte[/FET] åka och träna! [FET]Vill[/FET] äta risgrynsgröt med saftsås och bacon! [FET]Vill[/FET] hänga framför datorn och spela fåniga spel resten av dagen! Men [FET]GÖR DET DÅ![/FET] tänker många av er nu. Och ja det hade jag kunnat göra om det inte vore för att jag gjorde det igår också. EN slappardag kan vara acceptabelt, men inte två, för det kommer bara att leda till tre, och fyra.... De senaste månaderna har jag varit riktigt duktig när det gäller träning, har tränat bodypump 3 gånger i veckan och kondition 2 gånger i veckan. Kostmässigt har jag varit duktig men inte lika. Jag äter bättre visserligen, men trillar ändå dit och vrålvräker i mig onyttigheter titt som tätt. Men jag ger inte upp! Om ett halvår ligger jag på playan i Spanien och är jäkligt snygg! Och det går t.o.m. att se lite muskler på mig då! Ha en bra avslutning på veckan nu alla, imorgon är det måndag och då är det full fart igen!

Kommentarer

  • 13 januari 2013 14:49
    utter
    Massa pepp till dig! :)
  • 13 januari 2013 17:21
    =) tackar så mycket!!!

Logga in för att skriva en kommentar.