En sån där dag då inget i garderoben ser snyggt ut på, byter kläder 3-4 gånger innan jag bara slänger på mig nåt för att jag hinner inte prova mer utan att riskera bli sen till jobbet. Håret går inte att få fason på, så jag använder fler oc...
En fördel med att det är kallt ute är att jag inte är lika sugen på att springa till affären och köpa godis. =)
Jag läste några av mina gamla blogginlägg och inser att jag har inte förändrats mycket på 18 månader. Skulle förändra min livsstil...
Oj vad jag varit inaktiv det senaste. Visserligen är jag på ständig diet, men har inte orkat/velat dokumenterat mina framsteg och bakslag. Jag har nått målvikten jag skrev in när jag registrerade mig, så nu är det dags för en ny - 51 kg. For...
Jag längtar till i morgon!! Jag längtar efter att komma in i mina bra rutiner igen: Frukost Mellanmål Lunch Mellanmål Innan träning mat Efter träning/kvällsmat Frukost består av lättfil + müsli Mellanmål blir ofta 2 kokta ägg Lunch...
Senaste veckan har varit helt okontrollerad! Jag har VRÄKT i mig godis och mat. I tisdags bakade jag en dubbel kladdkaka som jag satte i mig på kvällen.... Med massor av grädde!!! Jag har inte vågat fylla i MD, är livrädd för att svart på vitt se...
I dag börjar jag inte arbeta förrän kl 11. Och jag jobbar till 19.30. Efter det skall jag hämta kidsen. Så jag gick till sängs hyfsat tidigt igår för att orka gå upp och vara på gymmet kl 8.00 i morse. Så blev det inte... Jag svor åt alarmet s...
... att strunta helt i kaloriräkning i morgon. Och inte heller skriva nåt i MD. Skall naturligtvis hålla mig ifrån godis och andra onyttigheter som jag lovat mig själv, ingen alkohol heller. Men ärtsoppan i lunchlådan som jag hade tänkt ta med i mo...
Det är vad jag behöver få i mig nu innan läggdags. Då uppnår jag mitt dagliga mål på 1200 kcal. En banan kanske? Satte just i mig en smoothie gjord på en kiwi, ett päron, en halv avocado, lite ruccolasallad, 2 dl lättyoghurt med vaniljsmak och...
Sitter på jobbet och får inte mycket gjort, är så vansinnigt hungrig att det gnager i mig. All frukt, mat och mellanmål som jag hade med mig har jag ätit upp sedan länge. Och det finns inget kaffe att få här heller. Det kommer dröja två plåg...
Och det går bra!!! Så taggad. Jag har inte heller vägt mig idag, vilket också ingår i dealen. Har kört ett bodycombatpass och fått i mig 1222 kcal. Nyttiga saker, som kyckling, lax, broccoli, müsli och frukt. Imorgon blir dock svårare. Jag jobb...
Den jävligaste dagen hitintills i år. Och den har inget med mat, vikt eller träning att göra. Började med att försova mig, vaknade tio minuter efter det att jag skulle varit på jobbet. :-( Illa! Min chef har väldigt lite förståelse för sådant...
Jag har strax klarat av min första godisfria dag på evigheters evighet! Det var hyfsat lätt också. Jag var ganska sugen på att köpa mig lite röda ferraribilar vid 9 tiden i morse, men avstod. Ännu mer sugen var jag när jag kom ut från gymmet oc...
Januari är alltid en tuff månad ekonomiskt för mig. För många andra också såklart. Nu är det fem lååånga dagar till lön.. Tur att jag bunkrat upp kyl, frys och skafferi. Kom dock på en bra fördel med att det är tomt i plånboken, det finns...
Okej, det är söndag och jag sitter och försöker planera kommande veckas middagar. Jag har ingen inspiration alls.. Det skall gå relativt snabbt, det skall vara nyttigt och näringsrikt, varierat och barnen skall också tycka om det. Helst skall det...
Jag trivs med mitt jobb och tycker väldigt mycket om mina kollegor, en del betraktar jag som vänner och umgås med dem privat. En del av dem tränar jag ihop med och en av dem ligger jag med ibland. Men den senaste tiden har jag varit så trött på d...
Hmm en promenad till jobbet idag kanske? Eller inte... [FET]Fördelar:[/FET] [PUNKT]det piggar troligtvis upp lite [PUNKT]det förbrukar extra kalorier [PUNKT]det är jäkligt duktigt och hurtigt [FET]Nackdelar:[/FET] [PUNKT]det tar minst en timm...
Suck, inte heller idag kände jag någon motivation på gymmet. Hänger jag där för mycket? Känner mig stel och irriterad över träningsvärk som hindrar mig att röra mig obehindrat. Och så kommer tankarna.... "Vad sjutton gör jag här, jag är ä...
I dag kändes det inte alls bra att vara på gymmet, hade träningsvärk från gårdagen och var trött och slut i kroppen redan innan jag fått på mig skorna. Värmde upp en kvart i solariet och åt därefter lite pasta och köttfärssås innan det var...
Är helt slutkörd! På ett positivt sätt! Körde först 60 minuter indoor walking och efter det 55 minuter BodyPump! Känns som en bra start på veckan. De veckor som kidsen är hos sin pappa kan jag passa på att lägga ner lite mer tid på träning...
I dag är jag så jäkla less på allt!! [FET]Vill inte[/FET] räkna kalorier, [FET]vill inte[/FET] åka och träna! [FET]Vill[/FET] äta risgrynsgröt med saftsås och bacon! [FET]Vill[/FET] hänga framför datorn och spela fåniga spel resten av dage...