icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan hej! 40 år och 3 barn. Har varit överviktig många år, nu är jag nere på normalvikt men har fortfarande svårt med mat överhuvudtaget. Gör alla klassiska fel, vrålbantar och toktränar, eller ligger på soffan och svullar. Mitt problem är inte kunskapsbrist utan jag saknar förmågan att tillgodogöra mig kunskaperna. Äter aldrig frukost, äter för sällan, när jag väl äter så äter jag för mycket. 
15 januari 2013 22:35

Usch och fy!

I dag kändes det inte alls bra att vara på gymmet, hade träningsvärk från gårdagen och var trött och slut i kroppen redan innan jag fått på mig skorna. Värmde upp en kvart i solariet och åt därefter lite pasta och köttfärssås innan det var dags för CXWORKS. Har aldrig testat det innan, men det skall tydligen vara bra coreträning. Men jag blev inte jätte imponerad, eller så fattade jag inte hur övningarna skulle göras. Jag tyckte de där gummibanden var mest i vägen faktiskt. Det kändes visserligen i magen och varade bara en halvtimme, så det är möjligt att jag testar igen snart. Efter bålträningen var det dags för Sh`bam, en klar favorit hos mig, men det var för mycket folk i salen och det var svårt att röra sig fullt ut utan att riskera krocka med de andra deltagarna. Dessutom insåg jag att jag hade en dag med riktigt låg självkänsla och kunde inte sluta att stirra på mig själv i spegeln. Idag såg jag extra tjock ut och jag kunde inte begripa varför jag tagit på mig så tajta träningskläder, det syntes tydligt hur alla magvalkar studsade i otakt med musiken. =( Sh`bam drog ut lite på tiden så jag var tvungen att smita ut fem minuter innan slutet för att hinna med BodyCombat. Även detta var första gången för mig och jag var när jag klev in i salen ganska ivrig och taggad. Såg mig dock om och kunde konstatera att alla i salen såg jäkligt fitta (som i engelskans fit alltså) och råa ut. Och jag hängde inte alls med i alla sparkar, jabbar och uppercuts. Fast det var ganska kul ändå, jag kommer nog testa igen. I inte så tajta träningskläder. Matmässigt får det vara en okej dag, trots att jag köpte en stor påse tröstgodis på väg hem från gymmet. Jobbmässigt har det också varit en okej dag eftersom mina elever klarade sin examination och nu är godkända. Kärleksmässigt har det varit en usel dag eftersom killen- ständigt- i- mina- tankar, inte har hört av sig eller uttryckt någon form av tillgivenhet eller uppmärksamhet mot mig. Over and Out!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.