sassygbgs blogg

48311

Hejsan hej! 40 år och 3 barn. Har varit överviktig många år, nu är jag nere på normalvikt men har fortfarande svårt med mat överhuvudtaget. Gör alla klassiska fel, vrålbantar och toktränar, eller ligger på soffan och svullar. Mitt problem är inte kunskapsbrist utan jag saknar förmågan att tillgodogöra mig kunskaperna. Äter aldrig frukost, äter för sällan, när jag väl äter så äter jag för mycket.

24 januari 2013 21:38

Funderar på......

... att strunta helt i kaloriräkning i morgon. Och inte heller skriva nåt i MD. Skall naturligtvis hålla mig ifrån godis och andra onyttigheter som jag lovat mig själv, ingen alkohol heller. Men ärtsoppan i lunchlådan som jag hade tänkt ta med i morgon lockar inte alls. Jag vill ha thaimat istället till lunch och till middag sedan skall vi ha tacos. Jag vill lägga upp på tallriken och äta tills jag blir mätt, istället för att väga allt i minsta gram innan jag börjar äta. =( Men då är jag rädd att tappa kontrollen.... Får fundera lite mer på det. Nu en het dusch och sedan sängen!

Kommentarer

24 januari 2013 23:04

utter

Du låter väldigt medveten om att du inte ska tappa kontrollen, tänk bara den tanken innan du lägger upp så ska du se att det går bra. :)

Logga in för att skriva en kommentar.