Ibland är minusgrader bra
En fördel med att det är kallt ute är att jag inte är lika sugen på att springa till affären och köpa godis. =)
Jag läste några av mina gamla blogginlägg och inser att jag har inte förändrats mycket på 18 månader. Skulle förändra min livsstil och bli en sundare människa ju.
Det har inte hänt. =( Jag skäms lite faktiskt när jag läser det jag skrivit.
Jag slavar på i samma fotspår och samma beteende. Minus träningen. Jag har inte tränat eller motionerat en enda gång under 2015. Jag har helt enkelt inte haft lust. Inte har jag vidare dåligt samvete för det heller.
Och samtidigt som jag känner mig stolt över att jag lyckas hålla en relativt sträng diet, inser jag också att jag är fel ute. Det är inte rätt väg att gå egentligen.
Men som jag skrivit tidigare - kunskap är inte allt. Det krävs så mycket mer. Och det saknar jag.. =(
Kommentarer
-
Förändringar kräver jobb. Mycket jobb. Ibland känns det som att jag själv ska förändras utan att göra det jobbet.
Vad är det du specifikt skulle vilja ändra och till vad? Kan du inte lägga upp en plan?
-
Jo, jag jobbar på en plan av nåt slag. Det jag vill ändra specifikt är "allt eller inget" tänket. Att när jag köper godis kunna nöja mig med kanske 200g och inte fylla påsen till bredden, att kunna äta en halv pizza på fredag kväll och spara resten till lördagens lunch. Egentligen är jag ju mätt efter en halv, men måste ändå äta upp hela. Att bara för att det är buffé inte äta tills jag knappt kan röra mig. Ta EN kaka när det bjuds. Det verkar vara djupt rotat i mig, det där djuriska sättet att skynda sig äta mycket, man vet aldrig när nästa tillfälle blir.
När jag väl håller mig till ett schema, blir det väldigt strikt och snålt, och ett enda litet avsteg kan få allt att rasa samman.
Ett litet steg i taget, är vad jag borde försöka med.
Logga in för att skriva en kommentar.